每個人都想要自己的身體變得強健有力，好能夠像健美冠軍那樣，尤其對于男性來說，健康強壯的體魄可以讓自己更有男性魅力。為了實現(xiàn)這個美好的愿望，許多朋友采取了各種各樣的方法，有服用各種保健品的，有尋找各種食療配方的，如此種種，不一而足。但是中醫(yī)認為，這些方法對于人體來說都是不必要的，因為人體自帶強身健體的“按鈕”。

　　所謂“按鈕”其實就是中醫(yī)理論中的穴位，每一個穴位的功能都不盡相同，通過推拿按摩這些穴位可以針對不同的病癥進行治療恢復(fù)。

　　而在當今社會，要說受到男性朋友們關(guān)注的是身體的哪個部位，那么毫無疑問肯定就是腎臟了。腎功能的好壞不僅對身體健康有著至關(guān)重要的影響，而且還關(guān)乎男性的尊嚴。那么有沒有穴位對于腎臟有著奇效呢?當然有，這組穴位就是下三皇穴。

　　一、下三皇穴的組成與位置

　　之所以稱之為“組”，其實是因為下三皇穴并不是一個單一的穴位，而是由陰陵穴、腎關(guān)穴以及三陰交這三個穴位共同組成的。

　　其中陰陵穴又叫天皇穴，位于小腿的內(nèi)側(cè)，膝下脛骨的凹陷處，與足三里相對。而腎關(guān)穴是補腎的重要穴位，對于腎臟方面的疾病都有著非常明顯的效果，其準確的位置在天皇穴正下方大約一寸半處。而要想找到后一個穴位即三陰交穴也并不困難，只要我們屈膝成直角，將除了大拇指之外的四個手指并攏，然后橫著放在足內(nèi)，小腿的中線與手指的交叉點就是三陰交穴。

　　二、下三皇穴的功能

　　《董氏奇穴針灸》一書中曾有“三穴合用，有補腎之功效”的結(jié)論，三皇穴為補腎要穴，凡是因為腎虧所導致的各種病情都可以通過按摩下三皇穴來進行恢復(fù)調(diào)理。這組穴位除了三陰交穴處有腎經(jīng)經(jīng)過外，其它兩處穴位都處于脾經(jīng)上。在臨床的應(yīng)用過程中，不僅可以采取針刺的療法，也可以使用按摩的手法來進行治療。