每一位男性朋友都希望自己能夠擁有一副強(qiáng)健的體魄，因?yàn)橹挥猩眢w處于健康的狀態(tài)時(shí)，才能夠享受到高品質(zhì)的生活。但是男人作為一家之主，身上往往承擔(dān)著比較大的工作和生活壓力，再加上平時(shí)的時(shí)間比較緊張，即使想鍛煉一下身體也找不出時(shí)間。所以即使知道自己的身體情況不太好，卻也往往沒(méi)有太好的解決辦法。

　　這樣的情況持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)了，身體素質(zhì)肯定會(huì)一天天的下滑，從而讓各種細(xì)菌病毒有了可乘之機(jī)。有這樣一些朋友，平時(shí)看起來(lái)也非常的正常，但就是愛(ài)出汗，即使是進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量比較小的活動(dòng)，也會(huì)大汗淋漓。此外在出汗的時(shí)候還會(huì)伴隨著種種的癥狀，很多人只是單純的以為這是自己久不運(yùn)動(dòng)，身體孱弱的正常現(xiàn)象，但是殊不知在出汗的背后還有著更為嚴(yán)重的隱患。

　　一、盜汗

　　在正常情況下，身體可以通過(guò)出汗將堆積在體內(nèi)的毒素悉數(shù)排出體外，是一種常規(guī)的保護(hù)身體的方式。但是盜汗卻是一種不良的病癥，所謂盜汗就是在入睡之前一切表現(xiàn)得十分正常，但是在人們?nèi)胨笊眢w就會(huì)大量出汗，當(dāng)人們?cè)诘诙煸缟闲褋?lái)時(shí)，渾身就會(huì)感到冷冰冰的。

　　夜間盜汗的原因有很多，如室內(nèi)的空氣不流通、蓋的被子質(zhì)量不佳等，但是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，夜間盜汗代表著氣虛或是陰虛。如果是氣虛引起的盜汗，那么一般就代表著其血管的收縮能力不太好，主要表現(xiàn)除了盜汗之外，還會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠等現(xiàn)象。若是陰虛導(dǎo)致的盜汗癥狀，那么身體就會(huì)出現(xiàn)燥熱、虛火旺盛的情況。其實(shí)無(wú)論是陰虛或陽(yáng)虛導(dǎo)致的盜汗，都說(shuō)明此時(shí)你的健康狀況已經(jīng)到了岌岌可危的地步，需要立即進(jìn)行相關(guān)的氣血補(bǔ)充措施。

　　二、出汗時(shí)頭暈

　　人的血液中含有許多肉眼看不見(jiàn)的物質(zhì)，葡萄糖就是其中的一種。人們把血液中葡萄糖的濃度稱(chēng)為“血糖值”，這是一個(gè)很重要的指標(biāo)。當(dāng)血糖值過(guò)低時(shí)，人體就會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、頭暈、出汗等現(xiàn)象，若是低血糖的情況過(guò)于嚴(yán)重，那么還有可能會(huì)有意識(shí)模糊、精神失常等情況產(chǎn)生。