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男性保健 男人“私處”保健方法(9)

  養(yǎng)生方案解析

  番茄紅素

  是強抗氧化劑,抗衰老。可幫助預(yù)防及改善前列腺增生、前列腺炎癥等,并有助于提高男性精子質(zhì)量。此外,番茄紅素可以自動脈硬化形成,改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病。

  葡萄糖胺

  為構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)重要的單糖,可阻斷骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機制,促使軟骨細胞的合成具有正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖,并抑制損傷組織和軟骨的酶產(chǎn)生,減少軟骨細胞的損壞,修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,催生關(guān)節(jié)滑液,改善關(guān)節(jié)活動,緩解關(guān)節(jié)疼痛,延緩骨關(guān)節(jié)炎病程。

  鈣鎂片

  鎂是骨關(guān)節(jié)機構(gòu)和功能必需的元素,對維持骨骼和牙齒的強度和密度具有重要作用。補充鈣質(zhì),可減少骨質(zhì)疏松。

  β-胡蘿卜素

  在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,具有維持正常視覺,維持機體正常免疫功能,增加機體抗感染作用。

  葉黃素

  是人體視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,若缺乏這種元素,眼睛就會失明,葉黃素能保護眼睛不受光線損壞。延緩眼睛老化并防止病變。

  魚油(DHA+EPA)EPA可協(xié)助清除血管壁上附著的膽固醇和硬化斑,降低血膽固醇水平,預(yù)防血栓和中風(fēng)。DHA可維持腦細胞的正常運作,增強記憶力和注意力,具有健腦益智的作用。

  銀杏葉

  可幫助預(yù)防和改善早期老年癡呆癥,有助于恢復(fù)和改善記憶力。

  卵磷脂

  能促進腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,改善大腦功能,增強記憶力。還能延緩腦細胞萎縮和腦力衰退,推遲老年性思維遲鈍、記憶力下降、動作遲緩及老年癡呆的發(fā)生。

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