冬季少用去屑洗發(fā)水

　　護(hù)法的一大利器是洗護(hù)產(chǎn)品。建議，頭發(fā)多油可以選擇油性發(fā)質(zhì)適用的洗發(fā)水。如果伴有頭屑多，頭皮瘙癢，可以選用藥用的和日化類去屑洗發(fā)水。藥用洗發(fā)水，如含酮康唑的洗發(fā)水，一般需間歇使用;日化類的去屑洗發(fā)水，雖然可以較長時(shí)間使用，但是建議定期更換品種，且冬季應(yīng)謹(jǐn)慎使用這類洗發(fā)水。“一般去屑洗發(fā)水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分，長期使用，可能會(huì)因耐受性增強(qiáng)，導(dǎo)致去屑效果不佳。”她說，建議冬季使用中性、溫和的洗發(fā)水，有條件者好選用弱酸性溫和的洗發(fā)劑。

　　許多人冬季喜歡改用有滋潤保濕效果的洗發(fā)水。“其實(shí)，油性發(fā)質(zhì)的人并不適合用”，中性發(fā)質(zhì)略偏油的人使用滋潤保濕洗發(fā)水后，有可能引起油脂分泌增加，頭皮微環(huán)境有利于糠秕孢子菌繁殖，頭屑反而增多。

　　冬天的洗發(fā)頻率不妨做到兩周三次或者一周兩次，男性體力勞動(dòng)者以及運(yùn)動(dòng)過后，可加一次洗發(fā)。一般隔天或隔兩三天洗發(fā)就能達(dá)到保持頭皮清潔，還能適當(dāng)抑制頭皮油脂的分泌，過度清潔則會(huì)破壞頭皮的微環(huán)境，并且油脂分泌會(huì)更旺盛。

　　冬季洗發(fā)小貼士

　　干發(fā)時(shí)不要擰“麻花”

　　洗發(fā)方法不對(duì)也會(huì)傷發(fā)。洗發(fā)可分七步：

　　1.洗前，將頭發(fā)用疏齒的木梳或者角梳輕柔梳順頭發(fā)，使油脂充分滋潤頭發(fā)，同時(shí)也將頭皮死細(xì)胞及掉落的頭發(fā)梳掉，可免造成頭發(fā)受損。

　　2.用溫水將頭發(fā)浸濕，水溫好在40℃左右，過燙會(huì)使頭發(fā)松脆易斷，過冷則去污、去油膩效果差。

　　3.將洗發(fā)露倒在掌心上， 用水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，別直接將洗發(fā)露倒在頭發(fā)上。用指腹輕輕按摩頭皮，別用指甲抓搔頭皮，以免頭皮損傷。

　　4.用溫水多次沖洗，直到洗凈，好不用梳子，而用手指梳理，以免頭發(fā)打結(jié)和斷裂。

　　5.將適量護(hù)發(fā)素倒在手心，均勻輕抹于頭發(fā)上，待10到15分鐘，將護(hù)發(fā)素徹底沖洗掉。

　　6.洗完后，不要將濕漉漉的頭發(fā)擰成“麻花”擠壓水分，而應(yīng)將手心壓于頭上向下擠壓發(fā)梢，輕輕將多余的水分壓掉，將毛巾纏于頭上，吸掉頭發(fā)中剩余的水分，用疏齒梳子簡單梳理發(fā)型。

　　7.盡量自然風(fēng)干頭發(fā)，頻繁使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)增加發(fā)質(zhì)受損機(jī)會(huì)。