問題三、皮膚粗糙

　　通常情況下大家都認為男性皮膚粗糙是正常現象，但是每個人的皮膚并非天生如此，反而是因為后天的護理不當所導致的。如不注意防曬、飲酒、水分不足、營養(yǎng)失衡等，這些都是男性皮膚粗糙的原因。

　　當男性面對皮膚粗糙時，首先，在飲食習慣上要多加改變，因為當人體缺乏維生素B族時，皮膚不僅容易粗糙，甚至會發(fā)生腳氣現象，而粗糧可以補充B族維生素。

　　其次，改變不良習慣，煙酒刺激會導致男性皮膚的毛孔粗大、出油、甚至長斑和皺紋。

　　另外，注意防曬、補水。以及警惕是否是皮膚疾病，一些皮膚疾病的發(fā)生具有季節(jié)性。

　　問題四、長痘

　　當已經過了青春期，還出現長痘現象，并不是返老返童，而是皮膚出現了問題。當男性體內激素水平失衡，也會發(fā)生長痘現象。另外，秋季的干燥會破壞皮膚的皮脂膜，從而會發(fā)生面色的難看，以及暗瘡、痘痘的出現。

　　男性皮膚長痘外部的護理需要注意衛(wèi)生情況，避免造成痘痘的感染，出現留疤現象。而為了減少痘痘的出現，要注意調整作息習慣，避免熬夜、飲酒、長時間面對電腦等。

　　在飲食上則注意減少辛辣食物的刺激，辛辣食物的刺激不僅不利于痘痘的全要，還可能加重皮膚出油和痘痘。

　　結語：秋季不僅女性需要護膚，男性的皮膚也會因為秋燥的傷害而出現問題。如皮膚粗糙、干燥、痘痘和過敏等。上文我們不僅介紹了男人在秋季為何容易出現皮膚問題，同時也介紹了男性在秋季的護膚方法，希望男性朋友也能很好的愛護你的皮膚。

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