男人出門在外，無非是在乎個面子，可是很多男士朋友連面部都不干凈，更別說是面子有多光彩了。那么我們男人面部保養(yǎng)該怎么做呢?一般面部保養(yǎng)步驟有哪些呢?我們平時該怎么做好我們的面部護理呢?下面就和小編一起去文章中尋找答案吧!

　　目錄

　　1、男士面部日常護理的方式 2、幾招解決男人面部干燥問題

　　3、幾種蔬菜改善男士面部問題 4、男士臉部保養(yǎng)基本程序

　　5、日常護膚的正確步驟 6、讓皮膚變好的日常小習慣

　　7、面部問題按摩保養(yǎng)法 8、男人如何正確用面膜

　　男士面部日常護理的方式

　　1 、睡眠

　　下班后終于有了自己的時間，熬夜成了很多男士每日的必修課，對于皮膚來說這簡直太可怕了，養(yǎng)成良好的作息時間是護膚的第一步。

　　睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋 的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復，這種工作在 晚上11點至清晨5點為旺盛。

　　所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美!

　　2、 飲食

　　另外調(diào)節(jié)自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅 柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

　　3 、運動

　　保持適量的運動，運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

　　4、 洗臉

　　洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。雙手不要過于用力，否則長時間后會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉，會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

　　5 、磨砂

　　如果男士愿意在臉上多下點功夫，不如試試每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(qū)(額頭至鼻子間的部位)。

　　清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復表皮脂質層，滋潤肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。

　　磨砂后涂抹潤膚露形成保護膜防止水分流失，補充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn)，改善暗沉的膚色，使皮膚保持光澤有彈性。