肉皮中含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，肉白質(zhì)的含量為豬肉的2.5倍，碳水合物比豬肉高4倍多，脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。
肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。
常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細(xì)胞得以改善，減少皮膚皺紋，令人風(fēng)采長(zhǎng)存。
牛奶
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多的維生素B。
它們能滋潤(rùn)肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩。
還能使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。
牛奶中所含的鐵和銅，有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔每墒蛊つw保持光滑滋潤(rùn)。
牛奶中的乳清對(duì)面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)。
另外，還能暫時(shí)提供水分，所以牛奶是天然的護(hù)膚品，也是“綠色護(hù)膚品”。
海帶
它可以調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止油脂產(chǎn)生。
所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。
男士護(hù)膚的各種食物和它們各自的美容功效都在上面一一列舉。作為男士的你，又想美容護(hù)膚的，不妨試試這些食物。
