應(yīng)對策略

　　1、多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

　　2、經(jīng)常洗臉

　　油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

　　3、避免機(jī)械擠壓痤瘡

　　盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓，因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的 朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。

　　4、養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣

　　適度運(yùn)動可促進(jìn)新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

　　除了肌膚保養(yǎng)問題外，其實(shí)相比起女生，男生皮膚的油脂比較旺盛，所以控油是男生皮膚保養(yǎng)中的重點(diǎn)之一。后小編在給大家?guī)砟猩槻靠赜托ips。

　　三、控油步驟Tips

　　1、洗臉時要將洗面奶倒在掌心內(nèi)，并將洗面奶充分起泡，并以畫圓方式輕輕搓揉T字部位，鼻尖與下巴后再用清水洗凈。

　　2、大部分的男性皮脂較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女生還要嚴(yán)重，因此每周使用磨砂膏進(jìn)行臉部去角質(zhì)及毛孔深層污垢，幫助預(yù)防痘痘與粉刺的產(chǎn)生，同時還能去除臉部的黯沉。

　　3、很多男性常誤以為出油的肌膚就是油性肌膚，因此拒絕涂抹乳液，殊不知，反而會造成更嚴(yán)重的缺水性出油現(xiàn)象。因此洗臉后使用具有保濕成分的乳液或是精華液，幫助肌膚保濕，才能改善出油狀況，避免繼續(xù)惡化。

　　結(jié)語：男士臉部皮膚粗糙，想要完美的保養(yǎng)好臉部皮膚必須要養(yǎng)生良好的護(hù)膚習(xí)慣，本文介紹了男士面部保養(yǎng)方法，掌握正確的保養(yǎng)方法，堅(jiān)持下去，長此以往屌絲變男神，大家在享受美的同時不要忘記分享哦!