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          那些男人不宜吃花生 這8類男人要注意

            很多男人都喜歡在喝酒的時(shí)候搭配一些花生米吃,其實(shí)花生雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但并不是所以的人都適合吃的,一些男人是不適宜吃花生的,那么那些男人不宜吃花生呢?花生的功效和作用有哪些呢?下面小編就具體的講解一下,一起來(lái)看看吧。

            那些男人不宜吃花生

            一、痛風(fēng)患者:

            痛風(fēng)患者是不適合吃花生的,因?yàn)橥达L(fēng)本身就是身體代謝紊亂所產(chǎn)生的疾病,所有的痛風(fēng)患者都有高尿酸血癥,由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出,加重病情,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。

            二、膽囊切除者:

            膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激強(qiáng),使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無(wú)法儲(chǔ)存,勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。

            三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者:

            此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油?;ㄉ鷮賵?jiān)果類,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高,很難消化吸收,此類患者應(yīng)禁食。

            四、糖尿病患者:

            糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙(30克)。但18粒花生就相當(dāng)于一勺油(10克),能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

            五、高脂蛋白血癥患者:

            高脂蛋白血癥患者本身就是因?yàn)樯眢w內(nèi)脂肪和蛋白過(guò)高所產(chǎn)生的疾病,但是花生中的脂肪和蛋白含量都很高,多吃只能加重病情,導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命。

            六、想減肥的人:

            花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩(100克)炒花生仁,就吃進(jìn)了581千卡的能量,相當(dāng)于吃了五兩半(275克)的饅頭,所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。

            七、消化不良者:

            對(duì)于消化不良的患者好選擇易消化的食物,但是花生中不但脂肪過(guò)多而且不易消化,對(duì)于腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會(huì)加重病情。

            八、跌打淤腫者:

            花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會(huì)使血淤不散,加重腫痛癥狀。

            花生雖含有豐富的營(yíng)養(yǎng),但是若是不了解食用花生的禁忌,會(huì)產(chǎn)生會(huì)嚴(yán)重的后果。建議男士食用前還需慎重。

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