夏季男性“火氣大”推薦這些養(yǎng)生茶
1生脈茶
用黨參，麥冬，五味子做成的生脈茶益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑適于元氣虛而不能溫補者之涼補。
2沙參天冬茶
以沙參，天冬，青蒿，生地制成，怯熱止煩，寧心定神適于躁熱有火，經(jīng)常身煩熱，體溫低熱，或面紅發(fā)熱之人。
3金銀花茶
銀花，薄荷，天冬做成的金銀花茶清熱止癢，多汗身熱，口干口臭亦適于內(nèi)有熱而皮膚癢之人。
4香茹茶
用香茹，白扁豆，厚樸做成的香茹茶去濕補脾，消脹助食適于夏月食冰冷飲料過度，消化不良，腹瀉腹脹不喜食之人。
5西瓜皮涼茶
夏天是吃西瓜的好時候，不要以為只有里面可以吃的囊是寶，其實西瓜皮也是寶，吃完西瓜后，將西瓜皮洗干凈切成碎塊，然后再將它放在鍋里加水煮上半個小時，再將西瓜皮去掉，加入適量白糖就可以飲用了，適合男女老少飲用，環(huán)保簡單，這款涼茶具有去暑解毒和利尿效果，男生們經(jīng)常在烈日下曬，容易中暑，不如自制一款這樣的涼茶，夏天喝好不過了。
6綠茶
綠茶具有多種適合夏天飲用的功效，清熱解暑、生津解渴、強心提神、降燥去火，夏天喝是再好不過的了，而且它還富含各種維生素和礦物質(zhì)，特別適合運動過后的男生飲用。
