6苦瓜瘦身茶
苦瓜洗凈后從中剖開，去籽后裝入茶葉，再用細(xì)線綁牢，吊掛于通風(fēng)處。兩個星期完全風(fēng)干后取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
功效：苦瓜具有清涼解渴、養(yǎng)顏、促進新陳代謝等效果。它里面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的佳食品之一。
7熏衣草薄荷瘦身茶
將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。
功效：荷葉自古以來就是瘦身良藥，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
8烏梅普洱茶
將2～3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午后不妨來一杯烏梅普洱茶。
功效：這款茶飲能降血脂，并有自然的瘦身效果。
9金桔薄荷茶
用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶。
功效：嗓子不爽利時喝，感覺清涼、酸甜，飲后嗓子里還留有絲絲涼意。
