前列腺是男性一個非常重要的器官，但是近前列腺疾病一直危害著男性的健康。前列腺炎這個男性常見的疾病，是一種生理疾病，困擾著男性健康，那么我們生活中如何預(yù)防前列腺炎呢?吃什么可以預(yù)防呢?今天三九養(yǎng)生堂為大家推薦了幾款食療，幫助你緩解前列腺炎，一起學(xué)習(xí)一下吧!

　　預(yù)防前列腺炎重要的還是要保持生活習(xí)慣的健康，注意飲食的健康，平時要注意個人的衛(wèi)生，以下就是食療的內(nèi)容。

　　前列腺炎如何食療：藥用偏方

　　1、蓮須8克，芡實16克，粳主50克。把蓮須、芡實水煎取汁去渣，與粳米同煮成粥。每天1劑，連服20天。

　　2、薏米30克，粳米100克。薏米、粳米煮成粥。每天1劑，連服20天。

　　3、黑豆250克，甘草10克，生姜10克。將配料加水煮熟。吃豆喝湯。隔天一次。

　　4、田螺500克，植物油、料酒適量。田螺在水中養(yǎng)1周，撈出去雜，取肉，入油鍋炒，加料酒，加水、調(diào)料，煮熟。

　　5、每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內(nèi)，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

　　6、每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

　　7、生黃芪30克，白茅根30克(鮮品60克)，肉蓯蓉20克，西瓜皮60克(鮮品200克)，砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內(nèi)，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。

　　前列腺炎如何食療：養(yǎng)生食譜

　　1、冬瓜薏米海帶湯

　　每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細(xì)片狀。將以上三物同放進砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。