男人補(bǔ)腎氣的經(jīng)典飲食

　　現(xiàn)在很多男人都有補(bǔ)腎的習(xí)慣，男性越來越被重視，一般都都看做是社會中的強(qiáng)勢群體和中堅(jiān)力量，所以一個(gè)男人頂著如此大的壓力，平時(shí)不注意好好保養(yǎng)自己的身體怎么行呢，現(xiàn)在就為大家簡單的介紹一下一些補(bǔ)腎的食物。

　　蛇肉

　　蛇肉也有補(bǔ)腎壯陽的功效，蛇肉是近幾年在市面上流行起來的，隨著時(shí)間的推移，食用蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí)，會持續(xù)很長 一段時(shí)間 (蝮蛇可達(dá) 6～ 24小時(shí) )，食蛇肉能有效促進(jìn)男性荷爾蒙的分泌，使性生活的時(shí)間延長，讓性生活更有質(zhì)量。

　　鴿肉

　　俗話說，吃啥補(bǔ)啥，白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻繁，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶陽旺氣強(qiáng)身之妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)身健體、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。

　　白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高。以下食療方對強(qiáng)精補(bǔ)腎有非常好的效果。

　　(1)取白鴿肉半只，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，食肉喝湯?；蛏纤幣溆萌轼澮恢?，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補(bǔ)而不燥。

　　(2)或取白鴿蛋2個(gè)，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時(shí) 可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細(xì)鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。

　　狗肉

　　“狗肉滾一滾，神仙站不穩(wěn)”狗肉不僅肉質(zhì)鮮美。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用?/p>