滋補(bǔ)男人的補(bǔ)腎雞肉藥膳

　　除了上述的幾種肉類，其實(shí)生活中還有常見的一種肉類也是對(duì)于男性補(bǔ)腎有著非常好的效果哦!雞肉是我們平時(shí)經(jīng)常食用的肉類，但是你們知道雞肉還有補(bǔ)腎的效果嗎?不同的雞肉做法有不同的補(bǔ)腎療效，來學(xué)習(xí)一下補(bǔ)腎雞肉藥膳該怎么做呢?

　　歸芪蒸雞

　　材料：母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。

　　做法

　　1、先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈。

　　2、放入沸水鍋內(nèi)氽透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈。

　　3、瀝凈水份，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等。

　　4、用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時(shí)取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。

　　5、去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食。

　　龍眼紙包雞

　　材料：龍眼肉200克，胡桃肉100克，嫩雞肉500克，雞蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，調(diào)料適量。

　　做法

　　1、先將雞肉去皮，切片。核桃去皮，下油鍋炸熟，切作細(xì)粒，芫荽擇洗干凈。

　　2、桂元肉洗凈，擇粒，蛋清加水生粉調(diào)糊。

　　3、蔥姜切粒，雞片加味精、食鹽、白糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂元、蛋清糊調(diào)勻。

　　4、取糯米紙放在木砧板上，先放一點(diǎn)芫荽葉，一片火腿，再把雞片放上，然后折成長(zhǎng)方形包，待用。

　　5、鍋中放植物油燒熱后，把包好的雞片下鍋炸熟，撈出裝盤即成。

　　首烏燉雞

　　材料：何首烏30克，大棗10枚，生姜30克，母雞1只，調(diào)料適量。

　　做法

　　1、先將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，納入雞腹內(nèi)。

　　2、放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味，煮沸，佐餐服食。

　　結(jié)語：男性是每個(gè)家庭的重心，是家人的精神支撐，相信每個(gè)男性都想擁有健康的身體!男性保健需要從生活中的細(xì)節(jié)做起，相信小編介紹的這些補(bǔ)腎飲食可以幫助大家很好的改善腎虛的癥狀!也希望每個(gè)男人都可以擁有健康哦，把補(bǔ)腎的這些妙招分享給身邊的朋友們哦!