腎臟是我們?nèi)梭w大的排毒器官，我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁獗Ｗo好我們的腎臟健康，可以通過解毒食療來補腎。那么日常生活中吃什么解毒呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生欄目鄧躍毅專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女性吃什么解毒

　　1、何首烏

　　何首烏含有豐富的營養(yǎng)價值，日常生活中經(jīng)常食用何首烏對我們的身體非常有利，能夠有效的補腎。

　　通過低落動物腦內(nèi)和肝構(gòu)造的丙二醛含量，可起到精良的抗衰老成果，其次，何首烏進步機體的非特異性免疫功效、降血脂等成果也是被公家所承認的。

　　2、當歸

　　含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成份，當歸可改進腎功效，減輕腎損害，其對促成腎小管病變的成果作用很好，對腎臟的庇護作用也很好。

　　3、阿膠

　　阿膠對于女性而言是非常好的東西，不僅能夠有效的緩解貧血的現(xiàn)象，而且能夠非常不錯的治療腎虛的現(xiàn)象。

　　用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

　　4、龍眼干

　　用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。龍眼干性味甘平，補血益智、養(yǎng)血安神的成果也屬一流。

　　5、黑豆

　　含有豐碩的微量元素，匹敵衰老、降血壓有精良的成果，且黑豆所含的豐碩粗纖維可助于消化，防備便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等成果。

　　6、百合

　　百合有非常多的種類，百合不僅是健康營養(yǎng)的蔬菜，還有非常高的藥用價值，經(jīng)常食用有益我們的健康。

　　百合性微寒平，中醫(yī)經(jīng)常使用于清火、潤肺、安神的成果。

　　百合含有多種生物堿，其對白細胞削減癥的防備恭喜極好，并可進步人體免疫力。

　　7、黑芝麻

　　含有多種人體必須的氨基酸，氨基酸在維生素的作用下，能加快人體代謝，多吃黑芝麻能防備貧血、活化腦細胞，黑芝麻還可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。

　　本期嘉賓介紹

　　鄧躍毅

　　男，1988年學士畢業(yè)于浙江中醫(yī)學院中醫(yī)系，1999年博士畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學。目前擔任上海中醫(yī)藥大學中醫(yī)腎病學術(shù)帶頭人、國家中醫(yī)藥管理局腎病重點?？曝撠熑思澳I病綜合征協(xié)作分組組長、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)腎病病理科研三級實驗室主任、上海市衛(wèi)生局中醫(yī)臨床優(yōu)勢?？曝撠熑?、中國中西醫(yī)結(jié)合學會腎臟疾病專業(yè)委員會常委兼秘書、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會內(nèi)科腎臟疾病專業(yè)委員會常務理事、《中國中西醫(yī)結(jié)合腎臟病雜志》副主編、上海市中西醫(yī)結(jié)合學會腎臟病專業(yè)委員會副主任委員、上海市中醫(yī)學會腎臟病專業(yè)委員會副主任委員。

　　主要從事中醫(yī)藥防治腎臟病的臨床工作和研究，有較高的造詣。曾受邀擔任臺灣長庚醫(yī)院客座教授，多次赴泰國衛(wèi)生部泰醫(yī)及替代醫(yī)學廳和韓國大田大學校韓醫(yī)科學校講學。

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