4分神瘦臉按摩法

　　1、按摩兩腮，擊敗臉部肥肉

　　雙手握拳，手掌向臉部，手指的第二關節(jié)壓在左右兩側(cè)的臉頰上，順著兩腮的面部輪廓，適度地施力一下一下地按壓。

　　2、輕推臉頰，消退臉頰水腫

　　將雙拳放在頰骨下，用手指的第一關節(jié)與第二關節(jié)之間的部位，上下來回地輕擦臉頰5次，消退臉頰周圍的水腫。

　　3、推壓頰骨下側(cè)，告別松弛肌膚

　　打開雙手，中指與無名指自然靠攏，放于頰骨下側(cè)，利用指腹施力，慢慢向上推壓，保持3秒，讓向下松弛的面部肌肉向上提拉。

　　4、提拉臉頰，緊致雙臉

　　同樣將并攏的中指與無名指，放于臉蛋兩側(cè)，順著臉頰，經(jīng)過顴骨外側(cè)一直到眼外角，利用指腹提拉臉頰，按摩3-5次至左右太陽穴結(jié)束。

　　5、刺激面部肌肉，加速血液循環(huán)

　　手指微微張開，將中指放在嘴旁，即左右的法令線上，利用整個中指施力，力度稍稍加大地按壓這個部位，刺激面部肌肉，不但能消除法令線，還能加速血液循環(huán)。

　　6、提拉下巴，緩解雙下巴

　　將中指指腹放于左右嘴角旁，向上提拉面部肌肉至眼外角，下巴附近的肌肉被帶動，向上收緊，能緩解雙下巴的癥狀。

　　7、按摩脖子，擊敗脖子細紋

　　從耳后開始，順著脖子，用自然并攏的手指輕輕按摩胸鎖乳突肌，從外向乃，一直向下輕擦，匯合到鎖骨中央。

　　這套按摩手法堅持下來，會讓你的臉部瘦下來，細紋減少，還能緊致肌膚，減少皺紋的出現(xiàn)哦。