隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，女性所面臨的皮膚問題也逐漸增多。臉上長(zhǎng)斑是大多數(shù)女人會(huì)面臨的問題，臉上長(zhǎng)斑不僅影響整體的美觀還會(huì)對(duì)女性心理造成不好的影響。那么臉上長(zhǎng)斑是什么原因呢?臉上長(zhǎng)斑要怎么調(diào)理?美白祛斑的食譜有哪些?
1、遺傳因素
長(zhǎng)雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對(duì)稱分布在面部，或者是雀斑長(zhǎng)在鼻子上。
2、生活習(xí)慣
偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么會(huì)使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
女性臉上長(zhǎng)斑的一個(gè)至關(guān)重要的原因在于內(nèi)分泌失調(diào)，在經(jīng)期和妊娠期間女性體內(nèi)雌性激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)造成內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象。內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重影響個(gè)人情緒，進(jìn)而影響自身的新陳代謝。長(zhǎng)此以往，體內(nèi)黑色素產(chǎn)生，色斑逐漸形成。
4、紫外線照射
日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體，你就會(huì)明白這個(gè)道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn)、不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，日光中的紫外線照射，皮膚在面對(duì)過多日光照射時(shí)，表皮就會(huì)產(chǎn)生更多的黑素顆粒，保護(hù)人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會(huì)使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，同時(shí)紫外線的照射會(huì)讓本來的黑色素加深，斑點(diǎn)就更加的嚴(yán)重了。因此預(yù)防和減少皮膚色斑的主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。
5、偏愛濃妝
觀察發(fā)現(xiàn)，偏愛化妝的女性臉上更易長(zhǎng)斑，因?yàn)榛瘖y品中的金屬成分眾多，這些化學(xué)金屬成分有很強(qiáng)的吸光作用。皮膚長(zhǎng)黑色團(tuán)也是由于長(zhǎng)期使用含汞、鉛等化學(xué)成分較多的或者是添加香料的化妝品。在化妝品的層層覆蓋下，肌膚不能得到很好的透氣呼吸，晚間卸妝不徹底，從而導(dǎo)致化妝品中的化學(xué)金屬成分殘留，都會(huì)銀色色素集聚，從而出現(xiàn)長(zhǎng)斑現(xiàn)象。
6、壓力增大
當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。
