芹菜雪梨汁對(duì)付下巴痘痘
美眉們可以常飲芹菜雪梨汁，針對(duì)下巴痘痘有著極好的去除作用。準(zhǔn)備適量的芹菜、1個(gè)西紅柿、半個(gè)雪梨、檸檬半個(gè)，將所有食材都清洗干凈，洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，然后直接飲用，每天一次?？梢云鸬角鍩釢?rùn)膚的功效，針對(duì)下巴長(zhǎng)痘痘有較好的治療功效，同時(shí)對(duì)于臉部皮膚其他部位的痘痘也有極好的去除作用。
調(diào)整飲食習(xí)慣改善便秘
很多美眉下巴長(zhǎng)痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)便秘所造成的，便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘痘的情況。這樣的話，你需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，下巴的痘痘自然就會(huì)消失。
做好肌膚防曬工作
我們的皮膚，如果經(jīng)常在陽光下暴曬就會(huì)令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，下巴就容易長(zhǎng)痘痘。所以，無論是外出游玩，還是僅僅坐在辦公室內(nèi)工作，都需要做好肌膚的防曬工作。出門前涂抹好防曬霜、外出后佩戴遮陽傘和遮陽帽，避免讓太陽光直接照射皮膚。
按摩下巴緩解痘痘
按摩可以促進(jìn)皮膚內(nèi)部的血液循環(huán)，當(dāng)然也可以去除痘痘，以拇指放在額頭中央，由眉頭到發(fā)際，從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推，在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵，食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面，能有效緩解下巴長(zhǎng)痘痘。
注意避孕方法
有些美眉有口服避孕藥的習(xí)慣，而這也會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘，所以，本身就容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的美眉可以改用物理性避孕法，如使用避孕套等來進(jìn)行避孕，以免避孕藥間接令痘痘滋生。這是很多美眉都會(huì)忽略的一個(gè)皮膚長(zhǎng)痘痘的原因，應(yīng)盡量避免哦。
1、多喝白開水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，不要總是喝飲料，好多喝白開水。適量多喝白開水，對(duì)于女性調(diào)理內(nèi)分泌也十分有幫助，所以，多喝水對(duì)趕走下巴痘痘也有幫助。
2、勤換枕巾枕套
臉上長(zhǎng)痘，包括下巴長(zhǎng)痘，一個(gè)很重要的原因就是每天接觸的枕巾枕套藏匿太多細(xì)菌，每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
3、良好的心態(tài)
整天郁悶不開心，下巴痘痘就能消失嗎?不會(huì)，不僅不會(huì)，反而還會(huì)更加嚴(yán)重。接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。
4、選一款適合你的控油祛痘洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款祛痘洗面奶，好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。重要的是適合你的，一般皮膚比較油膩的話，好是選擇控油型的祛痘洗面奶，對(duì)去除下巴痘痘也十分有幫助。
5、不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多美眉都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
6、飲食要清淡
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?使本來就油膩的皮膚變得更油。
7、尋求醫(yī)生的意見指導(dǎo)
對(duì)于久治難除的下巴痘痘還是找醫(yī)生幫忙，對(duì)癥下藥才能有好的療效，有些美眉自己亂弄，不僅痘痘沒有消除，反而還是留下了痘印。所以，如果你是比較嚴(yán)重的很多年的頑固的下巴痘痘，建議還是有必要找醫(yī)生幫忙的，畢竟有很多自己不懂的知識(shí)，找醫(yī)生把痘痘盡快治好，盡快變得漂亮。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀中已經(jīng)知道了哪些原因是會(huì)引起下巴長(zhǎng)痘的原因的，如果在出現(xiàn)下巴長(zhǎng)痘的情況下的時(shí)候我們可以通過文中為大家介紹的方法來進(jìn)行有效的緩解，并且我們也跟大家分享了一些注意事項(xiàng)，希望可以幫助到大家。
