女人對于自己的肌膚都是非常在意的。在平時，我們千萬要注意美容護膚，這樣才能讓自己的肌膚時刻保持在水潤有光澤的狀態(tài)。如何淡化黃褐斑是很多女人都很頭痛的問題，那么治療黃褐斑的方法有哪些呢?

　　淡化黃褐斑的方法

　　1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　為什么會長黃褐斑

　　內分泌紊亂

　　色素代謝與身體內分泌有很大關系，如腎上腺皮質功能低下的人，皮膚就比較黑，有些肝炎患者，面部就出現晦暗或出現黃褐斑。有些女青年由于卵巢功能失調、月經不調等生理原因也會出現面部色素沉淀。

　　藥物因素

　　由于女性長期口服避孕藥，致使9%-20%的女性易生黃褐斑。經常性地服用治療高血壓、糖尿病類藥物也是導致黃褐斑出現的又一個原因。

　　生活不規(guī)律

　　不規(guī)律或不穩(wěn)定的生活習慣，如夜生活頻繁、夜間睡眠不足等，容易導致機體內分泌紊亂，進而影響血液正常循環(huán)，使毛細血管阻塞，繼而出現血液凝積和色素凝滯沉淀，終導致黃褐斑的發(fā)生。

　　氣血瘀積

　　精血不足、氣血瘀積、滯于皮下;或肝郁氣滯、郁久化熱、灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病;或由于脾虛生濕、濕熱蘊結，上升至面部導致黃褐斑形成。

　　年齡增長

　　中老年女性是黃褐斑的高發(fā)人群，主要與年齡增長引發(fā)機體皮膚膠質老化，血液循環(huán)不暢，以及色素不均衡有關。

　　長黃褐斑怎么治療

　　1、綠豆百合美白湯

　　我們可以將綠豆以及小紅豆，百合洗干凈，再用清水侵泡三十分鐘，之后再使用大火熬煮，后就可以放入調味料進行調味食用了。