女人對(duì)于自己的皮膚保養(yǎng)都是特別注重的，不管到了什么年紀(jì)都希望自己能夠擁有嫩白肌膚，但是往往由于在生活中不注意保養(yǎng)以及不注意飲食生活習(xí)慣造成肌膚出現(xiàn)黃褐斑現(xiàn)象。那么大家知道生姜去能去黃褐斑嗎?吃什么去除臉上的黃褐斑呢?如何去除黃褐斑才更好呢?下面就隨之小編一起去看看吧。

　　生姜能去黃褐斑嗎

　　很多的女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)自己的臉部長(zhǎng)了黃褐斑就非常的著急，想要找到解決的辦法，有的時(shí)候用很厚的化妝品也遮擋不住。聽(tīng)說(shuō)生姜可以幫助去除黃褐斑是真的嗎?下面就來(lái)看看。

　　生姜本性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，有效地治療寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹瀉、嘔吐等。

　　而有的人說(shuō)食用生姜和外敷在黃褐斑患處可以有效的使黃褐斑減淡。而生姜確實(shí)有此功效。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類(lèi)化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;吃姜能抗衰老，中年人、老年人常吃生姜可減淡“老人斑”“黃褐斑”。但是并不能完全的治愈黃褐斑。

　　吃什么去除臉上的黃褐斑

　　1、常吃動(dòng)物肝臟

　　經(jīng)常的吃一些動(dòng)物的肝臟可以幫助機(jī)體提供足夠的造血材料，這樣可以讓人的肌膚看起來(lái)更加紅潤(rùn)，更加的精神。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　3、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　4、黃豆、綠豆、赤豆湯

　　黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效。

　　5、多喝水，多吃蔬菜、水果

　　在平時(shí)的生活中一定要多喝水多吃蔬果，這樣可以有效的幫助身體的毒素排出，還可以幫助保持身體大便通暢，不至于便秘，這對(duì)于祛黃褐斑有非常好的效果。

　　如何去除黃褐斑

　　巧用檸檬洗臉祛斑

　　檸檬中含有維生素C和果酸，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，去除沉淀的黑色素，從而可以淡化臉部的黃褐斑。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置于洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用于洗臉?？捎行У氐樕系狞S褐斑。

　　diy面膜去黃褐斑

　　1、把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會(huì)兒臉，再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個(gè)時(shí)辰后用溫水洗凈，2-3天一次?？捎行ё甜B(yǎng)美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，使肌膚白皙靚麗。

　　2、香白芷、白蘞、白術(shù)各10份，白芨5份，細(xì)辛、白附子、白茯苓各3份。將以上這些藥物研磨成細(xì)末后，用雞蛋調(diào)成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開(kāi)成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。有祛除黑斑，潤(rùn)膚防皺的功效。

　　食療去除黃褐斑