對于女人來說，顯現(xiàn)美麗容顏、展現(xiàn)誘人肌膚很重要，讓自己更有魅力。皺紋出現(xiàn)在臉上，會傷心許久。如何除皺，方法有很多，其實(shí)，在生活中，通過洗臉對除皺也有很好的幫助，能增加你的皮膚彈性，對減緩皺紋產(chǎn)生非常有效。

　　洗臉除皺紋

　　這里說到的去除皺紋方法就是洗臉了，在生活中，通過洗臉，能讓你臉上皺紋消失。在洗完臉之后，可以把毛巾敷在臉上幾分鐘，這樣能增加肌膚彈性。

　　護(hù)膚品去皺紋

　　還可以在洗臉的時(shí)候，用護(hù)膚品來去除皺紋，有些護(hù)膚品中能為皮膚提供營養(yǎng)，對去除皺紋非常有效。

　　按摩臉部

　　對臉部進(jìn)行按摩，從眉心開始輕輕的向外按壓，在這按壓過程中，能促進(jìn)皮膚部位血液流動，也能避免皺紋的產(chǎn)生，可以平復(fù)皺紋。

　　多喝水

　　身體缺水會造成皮膚干燥，干燥的皮膚會讓皺紋越來越明顯，以頸部來說，也非常容易出現(xiàn)皺紋。這是因?yàn)轭i部鎖水能力較差，通過喝水能補(bǔ)充體內(nèi)水分，對維持身體水液平衡，對滋養(yǎng)皮膚非常好。

　　少吃含鹽食物

　　在平時(shí)，還要減少含鹽量多的食物攝取，攝入過多的鹽分，會造成皮膚出現(xiàn)過早老化，極其容易出現(xiàn)皺紋，減少含鹽量重的食物，能保護(hù)好皮膚。

　　飲食調(diào)節(jié)

　　豬蹄

　　生活中，不少女人對豬腳情有獨(dú)鐘，認(rèn)為吃豬腳對皮膚好，的確，在吃豬腳的時(shí)候，能吸收較多的膠原蛋白，膠原蛋白能滲透到皮膚的真皮層中，不斷的促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，對增強(qiáng)細(xì)胞的運(yùn)動活力也非常好。

　　可以延緩皮膚衰老，皮膚上的皺紋得到了舒展，能讓肌膚顯得更加緊致、光滑。

　　酸奶

　　相比牛奶，酸奶似乎更好。這是因?yàn)樵谒崮讨杏腥樗峋?，這種物質(zhì)能促進(jìn)身體的代謝，使皮膚顯得細(xì)膩光滑。

　　胡蘿卜

　　作為一種常見蔬菜，胡蘿卜的功效極強(qiáng)，不乏一些人會把胡蘿卜稱作“皮膚食品”。通過吃胡蘿卜能潤澤肌膚，食用胡蘿卜能吸收其中的果膠，能把體內(nèi)的有害物質(zhì)吸附出來，讓皮膚看起來更加年輕。

　　胡蘿卜中的胡蘿卜素還能參與到抗氧化過程中，可以有效的預(yù)防黑色素發(fā)生沉淀，清除體內(nèi)多余的角質(zhì)，讓皮膚顯得更加細(xì)膩。

　　這就是在生活中關(guān)于女性皺紋的描述，對于一些常見的去皺方式，希望女性朋友多加注意，科學(xué)合理保健，能讓身體更加健康，從而讓自己更有魅力。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。