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排毒祛痘 6大食物祛痘有奇效(2)

  3、少吃辛辣上火的食物,減少體內(nèi)的毒素積累。

  4、做好防曬準(zhǔn)備,有些人的皮膚比較特殊,曬后會讓皮膚過敏,也會長痘。

  5、多吃一些排毒養(yǎng)顏的食物,比如青菜和新鮮的水果等。

  排毒祛痘有絕招

  臉上痘痘瘋長?可能是你吃的食物太上火,或者是其他原因?qū)е赂位鹜?,體內(nèi)堆積的毒素過多。

  絕招1、吃苦排毒法

  一些苦味的蔬菜,雖然是寒性,但是不會損傷人的陽氣。所以吃一些清熱的食物,如蓮子、甘草、苦茶等。

  絕招2、喝茶排毒法

  選擇一些排毒的茶葉,如:牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶,能夠幫助皮膚排毒,清除體內(nèi)毒素。

  絕招3、多喝水,多運(yùn)動

  保證日常八杯水,通便、通腸。運(yùn)動是為了出汗,出汗能夠帶出體內(nèi)的毒素,因此食療加上運(yùn)動排毒是佳的方法。

  控油祛痘的方法有哪些

  1.不是所有的控油潔面乳都靠譜

  所謂清潔是護(hù)膚的第一步,但這一步要做好可不容易。市面上可供選擇的控油抗痘潔面乳有很多,但你知道嗎,并不是所有這類潔面產(chǎn)品都可以終止油田爆發(fā)和痘痘滋生的尷尬。油性肌膚通常伴隨瑕疵和痘痘,很多控油潔面乳都是以皂基為主要清潔成分,使用這種潔面產(chǎn)品只能暫時讓肌膚處于清爽潔凈的假象,長時間使用則會令皮脂腺備受刺激,造成更嚴(yán)重的出油和痘痘蔓延問題。換句話說,有時肌膚出油長痘并不是因為清潔不徹底,而是臉洗的“太干凈”了。

  2.控油別太狠

  控油要從多方面來考慮,首先要弄清肌膚為什么會出油,是自身皮脂腺活躍的原因還是某些特殊時期的身體應(yīng)激反應(yīng),不能一出油就拿出嘗百草的精神亂用控油產(chǎn)品,以免過分抑制皮脂腺,讓肌膚喪失天然的滋養(yǎng)防護(hù)力。

  3.無油配方未必適合

  很多時候在肌膚出油或是長痘的同時,微小的皮損也會隨之產(chǎn)生。在選擇具有控油抗痘功能的保濕產(chǎn)品時,好別盲目看重“無油配方”,因為不管什么樣的膚質(zhì)都需要一些油脂來平衡肌膚的表面環(huán)境,在較為滋潤的環(huán)境中提升肌膚自我修復(fù)功能。

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