2、泡完之后用蜂蜜涂到臉上，輕輕按摩，涂滿，過(guò)半小時(shí)再用淘米水洗掉。

　　3、牛奶美白是眾所周知的，但是如果單單用牛奶是達(dá)不到快速美白的效果，接著上一個(gè)步驟繼續(xù)，再到牛奶里面泡20分鐘，然后用清水沖干凈，到時(shí)你再照鏡子，絕對(duì)是白，比化妝都要白，比化妝自然，不過(guò)堅(jiān)持的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，就幾天，如果想要每天都白，你就得堅(jiān)持這樣，時(shí)間久了，你的皮膚一定會(huì)長(zhǎng)久的白又滑，希望大家能夠成功。

　　喝姜黃牛奶美白臉部肌膚

　　姜黃是好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時(shí)喝一杯溫的牛奶和½茶匙姜黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來(lái)提味，養(yǎng)成長(zhǎng)期喝姜黃牛奶的習(xí)慣，兩個(gè)月后肯定會(huì)看美白臉的效果。

　　遠(yuǎn)離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白皮膚的克星。吃辛辣和油炸食品會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度干燥，導(dǎo)致臉部皮膚片、斑、點(diǎn)狀，這樣臉上容易長(zhǎng)出黑斑。因此，多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　冷茶包敷眼

　　首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

　　泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!

　　食醋浸泡黃豆

　　以500克食醋浸泡250克黃豆，時(shí)間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食，對(duì)褪減臉部色斑很有功效，同時(shí)有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

　　醋泡核桃美膚

　　將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。

　　燕麥面膜潔膚

　　用燕麥和鮮牛奶混合成糊狀，涂在臉上10-15分鐘后，先用溫水清洗，再用冷水清洗。這樣也可以除脂溢物，使皮膚光滑細(xì)膩。