在這里，我們推薦的便是隔離霜，為什么選它呢?因為隔離霜的存在就是大限度的隔離空氣中的灰塵，這樣一來對于保障皮膚的正常呼吸的通暢有很好的幫助，那么灰塵對皮膚的危害也逐漸減少。

　　同時，還要提到的便是補水!水分的充足可以讓皮膚可以很好的得到保養(yǎng)，富有彈性。而每天充分的補充水分是很有必要的，“每天八杯水”，相信你是肯定知道的，能有效改善機體的新陳代謝和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)皮膚的PH值和維持皮膚膜的穩(wěn)定。

　　當(dāng)然你要知道的是，僅僅補充水分是肯定不夠的!因為水分鎖住不了也是等于白費力氣。所以我們提倡的是“有了水，還得留住水”，雖然很多人意識不到，但是的確還需要科學(xué)的方式。

　　事實情況是，雖然經(jīng)常飲用水，但是皮膚還是十分干燥，這是因為機體的儲水功能較弱，藏不住水，所以，“留”住水很關(guān)鍵。而儲水好不好，主要靠無機鹽所的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)構(gòu)成的膠體滲透壓，所以補水很關(guān)鍵。

　　在這里需要提醒大家的是!我們生活中提到的膳食營養(yǎng)則是有必要更為關(guān)注!其中所含的骨膠原、卵凝脂、維生素和礦物質(zhì)多的食品，不僅可以改善皮膚營養(yǎng)，對于皮膚的儲水能力也是相當(dāng)不錯的。

　　飲食習(xí)慣的改變

　　飲食一直以來都是深受很多人的喜愛!而在抵抗輻射方面，也有一些食材能夠提供幫助，它們是天然的皮膚“保護傘”。

　　抗輻射飲品

　　信息化的社會，帶來的不僅僅是生活的便利。同時帶來的還有輻射。如今我們提倡的便是綠色抗輻射，而首推的當(dāng)然是綠茶了。

　　綠茶可以說是天然的“人體清潔劑”。大多數(shù)茶葉中都含有茶多酚，很強的抗氧化作用是必須的，同時綠茶中還含有較多的脂多糖，它可以改善機體的造血功能,增強機體的非特異性免疫力,從而有效的阻止放射性物質(zhì)侵入人體。

　　結(jié)語：要想有一個很好的肌膚，不下一定的功夫肯定是不行的。就算再資深的保養(yǎng)達人，一些護膚的細節(jié)還是會被遺漏，或許這可能就讓你的全部努力付之東流。本文的一些輔助方法，希望可以幫助到迷茫的你!

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。