女人皮膚粗糙、女人皮膚暗黃都是女人經(jīng)常所遇到的事情。每個(gè)女人都渴望擁有完美的肌膚，這樣才能擁有美麗?，F(xiàn)在美白祛斑的產(chǎn)品已經(jīng)變得越來(lái)越多。在我們的日常生活中，女人皮膚保養(yǎng)應(yīng)該注意哪些方面呢?

　　目錄

　　1、女人皮膚保養(yǎng) 2、女人睡前皮膚保養(yǎng)小竅門

　　3、女人皮膚保養(yǎng)吃什么好 4、女人皮膚保養(yǎng)注意的細(xì)節(jié)

　　5、女人皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng) 6、女人皮膚保養(yǎng)的食物

　　7、女人皮膚保養(yǎng)吃什么水果 8、女人皮膚保養(yǎng)小貼士

　　女人皮膚保養(yǎng)

　　女人皮膚保養(yǎng)小竅門1：醋美容

　　醋是我們?nèi)粘Ｉ钪屑壹覒魬舳紩?huì)食用的一種調(diào)味料，但是你不知道的是，醋還有一定的美容功效哦。

　　如果有時(shí)間，各位女士們?cè)谒昂媚芟磦€(gè)溫?zé)岬拇自?，只要在洗澡水中滴加少許的食醋，就可以讓你浴后感覺(jué)格外舒服。

　　另外，在泡澡的時(shí)候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　女人皮膚保養(yǎng)小竅門2：莫忘頸部

　　很多女性朋友都會(huì)有這樣的感覺(jué)，就是頸部是先容易衰老的地方，頸部的護(hù)理刻不容緩。

　　人體頸部的皮膚非常的脆弱，其汗腺的數(shù)量?jī)H有臉部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易干燥，容易滋生細(xì)菌。

　　所以每天晚上潔面的同時(shí)，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤(rùn)型的頸霜、晚霜?？傊覀兊念i部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　女人皮膚保養(yǎng)小竅門3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對(duì)皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時(shí)候，可以將剩下的一點(diǎn)牛奶抹在臉上，當(dāng)睡眠面膜使用。

　　如果你對(duì)美白有著比較嚴(yán)格的要求，那么你可以在牛奶中，加入一些珍珠粉，然后將其涂抹在臉上當(dāng)面膜用，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變好很多。

　　女人皮膚保養(yǎng)小竅門4：洗面奶+香皂+按摩

　　在晚上進(jìn)行護(hù)膚的首要步驟肯定是清潔。在睡前一定要把皮膚清理干凈，在清理時(shí)先把洗面奶均勻涂在臉上，然后在洗干凈。

　　香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網(wǎng)弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個(gè)美容小按摩。但要記住的是，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長(zhǎng)。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

　　女人皮膚保養(yǎng)小竅門5：蜂蜜+雞蛋+橄欖油

　　蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。