2、個(gè)人衛(wèi)生

　　不健康的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是產(chǎn)生痘痘的一個(gè)重要因素，而且也是容易被人們忽視的一點(diǎn)。習(xí)慣的好壞決定了痘痘在臉上停留的時(shí)間長(zhǎng)短，如果痘痘出現(xiàn)在下顎或者嘴巴的附近，那么就不要穿帶有衣領(lǐng)的衣服，因?yàn)橐路念I(lǐng)子也是容易藏污納垢的地方，而且非常容易和生長(zhǎng)著痘痘的部位產(chǎn)生摩擦，從而加重痘痘的病情。一個(gè)健康良好的生活習(xí)慣可以讓痘痘無(wú)法長(zhǎng)久的“駐扎”在我們的臉上，如經(jīng)常洗頭、洗澡，少用刺激性強(qiáng)的化妝品、定期打掃房間等，這些看起不起眼的習(xí)慣都可以幫助我們擊敗痘痘。

　　3、每天卸妝

　　化妝是很多女性的必備技能，盡管我們不反對(duì)化妝，但是能夠擁有一個(gè)良好的卸妝習(xí)慣必定能夠在大程度上降低各種化妝品對(duì)皮膚的損傷。雖然如今在市場(chǎng)上售賣的化妝品都號(hào)稱天然無(wú)毒，但其實(shí)很多都帶有夸大的成分?；瘖y品是工業(yè)化的產(chǎn)物，如果沒有及時(shí)的卸妝，肯定會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生或大或小的傷害。如何能夠及時(shí)的卸妝，那么皮膚就會(huì)得到一個(gè)很好的保護(hù)，從而達(dá)到防止痘痘的效果。

　　4、健康飲食

　　臉上有痘痘的人在生活中一定要注意控制自己的飲食，盡量多吃一些清淡的食物，如喝小米與大棗熬成的粥，這種粥有利于清潔腸道，又能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充維生素，是一種很好的食物。還有要少吃、不吃辛辣油膩的食物，現(xiàn)在市面上或許小吃攤的飯菜動(dòng)不動(dòng)就是辣椒和各種油，如果這種食物吃得太多無(wú)疑會(huì)讓人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失去平衡，從而讓皮膚的油水平衡被打破，終導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。所以說，擁有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣永遠(yuǎn)占據(jù)著一個(gè)重要的位置。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是編輯給大家?guī)?lái)的關(guān)于如何防止痘痘的一些方法的介紹。痘痘雖然看起來(lái)很小，但是它們往往是“集團(tuán)作案”，一長(zhǎng)就是一片，讓愛美的人士心中滿是煩躁。不過也大家也不用太過擔(dān)心，只要按照本文介紹的方法，保持一個(gè)健康規(guī)律的生活方式和飲食習(xí)慣，那么一定會(huì)讓痘痘消失得無(wú)影無(wú)蹤。