臉部肌肉松弛怎么辦，這是很多人都非常關(guān)注的問題，也是很多愛美人士非?？鄲赖氖虑?，導(dǎo)致臉部肌肉松弛的原因是什么，臉部肌肉松弛怎么辦，有什么方法可以延緩臉部肌肉松弛，下面我們就一起來看看吧。

　　臉部松弛會(huì)讓人看上去十分難看，嚴(yán)重影響容貌的美觀，也使人看上去衰老了很多，那么，面部松弛了，怎么辦?下面的幾種方法，能幫你改善臉部松弛，重新緊致臉部肌膚。

　　一、瘦臉操讓臉部皮膚不再松弛

　　造成肉餅?zāi)樀脑蛑皇悄槻科つw太松弛，今天小編就為你推薦三步瘦臉操，絕對(duì)還你一張精致瓜子臉。

　　鼓腮法

　　1、像吹氣球一樣，鼓起腮部。

　　2、用力收緊腮部，交替進(jìn)行，反復(fù)進(jìn)行15-20次，始終保持自然呼吸。

　　功效

　　大限度鍛煉面部肌肉，保持面部不松弛。

　　撫臉法

　　用食指、中指、無名指三根手指來按壓眼尾部位，呼氣時(shí)強(qiáng)壓6秒，放開時(shí)吸氣，反復(fù)做6次。

　　功效

　　使面部血液循環(huán)良好，并除去面頰和眼角的小皺紋，美容。防止臉部肌肉松弛下垂。

　　獅子式

　　1、以蓮花坐姿，雙腿盤坐，初學(xué)者可使用單盤坐姿即可。

　　2、雙手放在膝蓋前方，吸氣抬起臀部，并用雙膝支撐。

　　3、以盤腿的方式，腰部往下陷，上半身向前，下腹部貼近地板，調(diào)息。收下巴、睜大眼睛、吐氣、舌頭盡量伸出，像獅子一樣。

　　4、吐氣完收舌頭，從鼻孔吸氣，還原。

　　小貼士

　　初學(xué)者若無法盤腿坐，單盤即可，不必勉強(qiáng)，動(dòng)作完成后，臉部的表情夸大些，效果更顯著。

　　二、按摩有效防止臉部皮膚松弛

　　從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至發(fā)際，保持10秒鐘;

　　中指按摩到眼尾處時(shí)，應(yīng)輕微向上提;

　　重復(fù)以上動(dòng)作5～10次。