皮膚衰老是每一個愛美女性都不愿意見到的，肌膚松弛，黯淡無光，都是衰老的表現(xiàn)。那么如何延緩衰老，有哪些有效的抗衰老面膜呢?皮膚衰老的原因又有哪些呢?今天就讓我們一起來了解一下吧!
目錄
1、皮膚衰老的因素 2、自制緊膚延緩衰老面膜
3、延緩皮膚衰老的妙招 4、延緩皮膚衰老的注意事項
5、延緩皮膚衰老要遠離的習(xí)慣 6、中醫(yī)藥方幫助延緩皮膚衰老
7、延緩皮膚衰老應(yīng)吃的食物 8、延緩皮膚衰老可以適量運動
皮膚衰老的因素
皮膚衰老是人體衰老一個大的表象，它代表著身體機能進入到一個衰老的時代。那么皮膚衰老有哪些具體的因素呢?
皮膚組織的成長期一般結(jié)束于25歲左右，有人稱此期為“皮膚的彎角”，自此后生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，40-50歲初老期，皮膚的老化慢慢明顯，但老化程度因人而異。
皮膚衰老因素
皮膚老化為多因素所致，概括起來有9個方面：
1.年齡因素
皮膚松弛，老化，一般是在30歲以后，由年齡原因造成的部分衰老是不可逆轉(zhuǎn)的。
2.健康因素
患腎病、肝病、婦科病等慢性消耗性疾病時，皮膚易老化。
3.精神因素
用腦過度、思慮過多、心情煩悶皮膚易老化。
4.營養(yǎng)因素
由于咀嚼不良和胃腸功能衰弱、營養(yǎng)失調(diào)，或飲食中缺乏蛋白質(zhì)和各種維生素時，皮膚易老化。
5.生活習(xí)慣
熬夜、過度疲勞及抽煙均可加速皮膚衰老。6.環(huán)境因素;長期陽光暴曬，風(fēng)吹雨淋，或海水侵蝕者，皮膚易衰老。
