冬季氣候寒冷干燥，而且陽(yáng)光照射不似夏日強(qiáng)烈，很多女性朋友就放松了對(duì)皮膚的美白護(hù)理，導(dǎo)致自己在不知不覺(jué)間就“變黑”了。其實(shí)冬天是一個(gè)特別需要護(hù)膚的季節(jié)，美白的方法也是多的不勝枚舉。今天小編就帶大家了解一下冬季美白小竅門(mén)，以及吃什么可以美白吧。

　　目錄

　　1、冬季美白小竅門(mén) 2、冬季美白護(hù)膚小妙招

　　3、嫩白肌膚護(hù)理步驟 4、冬日居家美白小竅門(mén)

　　5、冬季美白必吃的水果 6、天然的美白偏方

　　7、自制冬日美白補(bǔ)水面膜 8、不同膚色不同的美白方法

　　冬季美白小竅門(mén)

　　冬季美白也是一件刻不容緩的事情，畢竟度過(guò)冬季之后就是要迎來(lái)新的一年了。下面就給大家總結(jié)一下冬季美白的小竅門(mén)都有哪些吧。

　　1、帶口罩或者是圍巾

　　冬天想要美白，外出工作的時(shí)候，一定要記得帶口罩或者是圍巾，當(dāng)遇到風(fēng)，雪天氣的時(shí)候，用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住，這樣，避免皮膚在冬天的時(shí)候，受到傷害。而且冬天外出的時(shí)候，也需要涂抹保濕以及防紫外線的護(hù)膚用品。

　　2、冬天美白皮膚，要保證皮膚的補(bǔ)水性

　　因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥類(lèi)飯的方式來(lái)達(dá)到補(bǔ)水的效果。晚上的護(hù)理工作也好是做一下。一般建議睡覺(jué)前，給自己做基礎(chǔ)的護(hù)理后，再給臉涂一層保濕水，提亮膚色的效果更好。

　　3、遠(yuǎn)離黑色類(lèi)的調(diào)料

　　想要皮膚美白，一些調(diào)料，你就得在冬天的時(shí)候舍棄了。尤其是黑色類(lèi)的調(diào)料，例如，醬油以及醋。因?yàn)槎斐缘娘嬍忱锒嗍菬醯牟耍鵁醪死锒鄷?huì)放醬油。醬油是會(huì)使色素沉淀的一種破壞皮膚顏色的物質(zhì)，而冬天運(yùn)動(dòng)少，排醬油的功能會(huì)降低，所以，冬天不要多吃醬油。

　　4、取角質(zhì)

　　中質(zhì)有一個(gè)觀點(diǎn)是角質(zhì)是產(chǎn)生黑色素的首要因素。所以，如果不想讓你的皮膚變黑的話，取角質(zhì)是必須做的。但不能天天做，建議一個(gè)禮拜，做兩次取角質(zhì)的工作就可以。記得，取角質(zhì)的時(shí)候，尤其是眼部處的尤其仔細(xì)，不要傷到眼處柔軟的皮膚。

　　5、冬瓜美白食物

　　人說(shuō)缺啥吃啥補(bǔ)啥。所以，如果冬天想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類(lèi)的菜系。例如，白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓皮膚自然變白起來(lái)。

　　晚上洗完臉，把取皮的菠蘿用來(lái)敷臉，效果會(huì)很好，能提升美白的同時(shí)，還能減少你臉部的色斑。記得，切得時(shí)候，要切盡量的薄片，如果太厚，酸性過(guò)多，反而對(duì)皮膚不好。菠蘿在使用前，不要用鹽泡，直接使用。

　　6、西紅柿幫助

　　西紅柿有美白皮膚的功效，不知道大家知道不知道。一般會(huì)推薦是一天三枚西紅柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。這樣，美白的效果就會(huì)出現(xiàn)的。尤其是冬天的時(shí)候，食用會(huì)更好。選擇西紅柿的時(shí)候，選擇熟了的，不要選擇綠的或者是青的。