女人關心的事情是什么當然是擁有不老的容顏，如少女般的肌膚了。所以他們往往會通過各種手段來實現(xiàn)自己永葆青春的夢想。但理想是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的，大多數(shù)人越追求越得不到。但是你知道嗎?有點時候不是你護理的方法不對，而是你在生活中的一些壞習慣導致你保養(yǎng)的功效大打折扣。

　　其實，對于女人來說，要想養(yǎng)好我們的肌膚，其實不是什么困難的事情只要有合理的膳食，再加上平時的鍛煉，就可以讓我們保持年輕，擁有好肌膚。為什么有的女人明明照著這個方向做了，但她們收獲到的效果確那么的弱呢?

　　究其原因，這正是我們平時生活中一些不良的生活習性導致我們的保養(yǎng)大打折扣。所以說女人要想皮膚好就一定不要做以下這些事情。

　　一、腌制、碳烤食物

　　隨著現(xiàn)在人吃鹽越來越多，從而導致人的口味變得越來越重。所以一些口味比較重的腌制食品還有一些碳烤食品就會變成很多女孩子都喜歡吃的食物。但是你知道嗎?你吃這些食物，雖然滿足了你的味覺，卻損害了你的健康還有皮膚。

　　為什么會這么說呢?這是因為這些食物中含有很多對我們身體有害的物質(zhì)，還有一些會使人早衰的物質(zhì)，如果經(jīng)常吃的話，就會讓你的皮膚變得很差。

　　舉個例子來說明吧。比如說現(xiàn)在有很多人都喜歡吃一些腌制的食品，如腌肉、腌菜、腌魚等。這些食物在吃的時候的確非常的美味，但是你知道嗎?

　　在腌制這些食物的時候，加入進去的鹽就會轉(zhuǎn)化成別的物質(zhì)，而當這些物質(zhì)進入我們身體以后，就會破壞身體中脫氧核糖酸的功能，從而會讓人得癌癥，而且會讓人的皮膚變差，出現(xiàn)早衰的癥狀。

　　所以那些想要健康，并且還想要肌膚一直保持光滑細膩的女人們，在平時的生活當中好減少吃腌制還有碳烤的食物，這樣就降低了傷害肌膚的一個因素。

　　二、煙酒

　　其實要想健康養(yǎng)生，養(yǎng)護肌膚，煙酒是一定不能夠碰的東西。在很多的健康養(yǎng)生中雖然總是那么強調(diào)，但是在真正的生活當中，又有幾個人能夠做到的呢?

　　在中國的社會環(huán)境中，女性經(jīng)常抽煙喝酒的情況的比例還是少的，但是仍然存在這種現(xiàn)象。