很多人都喜歡秋季的涼爽和自在，但是秋天也是會悄悄的傷害我們的肌膚的，因?yàn)榍锛颈容^干燥，空氣中水分比較少，所以我們的肌膚也會變得粗糙干燥，今天小編要為大家好好的介紹一下秋季皮膚保養(yǎng)的相關(guān)方面，還有秋季護(hù)膚常識和秋季護(hù)膚知識。

　　目錄

　　1、秋季皮膚保養(yǎng)的技巧 2、秋季護(hù)膚洗臉幾大禁忌

　　3、秋季皮膚保養(yǎng)的誤區(qū) 4、秋季皮膚過敏怎么辦

　　5、秋季皮膚局部保養(yǎng)方法 6、秋季皮膚保養(yǎng)的飲食方法

　　7、秋季皮膚運(yùn)動后怎么保養(yǎng) 8、秋季皮膚干燥吃什么

　　秋季皮膚保養(yǎng)的技巧

　　秋季，不用小編說大家都知道，天氣舒適卻空氣干燥，這樣會嚴(yán)重的影響到我們的肌膚，肌膚缺水會導(dǎo)致一些小細(xì)紋和毛孔粗糙等等問題的出現(xiàn)，那么我們怎么解決這些問題呢?

　　秋季肌膚保養(yǎng)：補(bǔ)水

　　1、取約1元硬幣大小的化妝水或角質(zhì)液倒于化妝棉上，再按從內(nèi)向外、從下向上的順序擦拭整個臉部。

　　2、再取有保濕或美白功效的營養(yǎng)水，充分浸濕純棉的擦拭棉后，把擦拭棉撕成兩半。

　　3、用浸濕的擦拭棉濕敷易產(chǎn)生黑色素的兩頰，濕敷5-10分鐘。

　　4、再取有收縮毛孔功效的營養(yǎng)水，約為大拇指甲蓋大小的量倒于擦拭棉上，輕拍并擦拭易出油的T字部位，再濕敷5分鐘。

　　秋季肌膚保養(yǎng)：滋潤

　　1、取清爽保濕型精華液倒于指腹上，再用指腹輕拍于干燥處。

　　2、再把滋潤型精華乳倒于純棉化妝棉上，并用化妝棉按摩整個臉部，以幫助降低油感和代謝粗厚的角質(zhì)。

　　秋季肌膚保養(yǎng)：強(qiáng)化鎖水滋養(yǎng)

　　1、如果肌膚偏干，可取約1顆黃豆大的乳霜。

　　2、把乳霜輕點(diǎn)于兩頰處，并用指腹輕輕推開。

　　提示

　　平時可用片狀面膜濕敷臉部以強(qiáng)化吸收，面膜事先放于冰箱，敷時即可同時達(dá)到降溫效果。

　　秋季肌膚保養(yǎng)

　　底妝技巧臉部涂抹防曬乳后，可選用有助吸油的粉餅或蜜粉餅，避免油脂長時間殘留于臉上引起黑頭粉刺或長痘痘。

　　使用時，建議粉底刷在整個臉部畫圈上妝，或用粉撲代替海棉按壓于臉上，即可營造薄透妝感。