6、用酒精化妝水
化妝水是我們用來幫助皮膚保持水分的產品，但如果里頭含有酒精成分，很容易就會刺激皮膚，讓皮膚變得敏感。
7、過度去除角質
有些婦女認為去角質可以去除臉上的老細胞，讓皮膚變年輕。但如果過度的坐這件事，反而會變成傷害。皮膚在沒有防護層的情況下，是直接被外在環(huán)境刺激。
二、如何照護敏感的肌膚
1、用低刺激產品
敏感性的皮膚很容易因為保養(yǎng)品和化妝品而過敏、不舒服，因此在挑選保養(yǎng)品或是化妝品的時候，務必選擇低刺激性的產品來使用。
2、擁有規(guī)律作息
熬夜很容易傷害皮膚，導致膚質變差、失去水分。因此，務必讓自己擁有規(guī)律的作息，早睡早起，并且睡眠充足。
3、健康飲食習慣
辛辣和刺激的食物很容易導致皮膚出油，阻塞就會變成粉刺和青春痘。因此，避免刺激性的食物，盡量食用健康、幫助排毒的食物。
結語：愛美的姑娘們想要自己擁有完美的肌膚的話，一定要從多方面注意哦，按時作息，早睡早起，按時吃飯，切不可暴飲暴食，當然這還需要大家的堅持，堅持保護自己的肌膚，平常也要多補水哦!
