能讓臉變白的食物

　　怎么樣才能讓皮膚變白變嫩呢?今天小編為您推薦幾個(gè)有快速有效的自然美白方法，讓你真正的從內(nèi)而外的變白，讓你學(xué)會(huì)自制美白，讓臉蛋變得白白嫩嫩。

　　1、梨或蘋果美白

　　將梨子或者是蘋果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩。

　　2、白菜美白

　　白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

　　3、雞蛋清美白

　　蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。

　　4、冬瓜籽仁美白

　　冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉適量。

　　混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。

　　5、西瓜籽仁美白

　　西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

　　混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個(gè)月后面開始變白。

　　6、枸杞美白

　　新鮮的枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。

　　7、番茄美白

　　將番茄搗爛，將汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，還可兼治雀斑。

　　8、馬鈴薯美白

　　馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。