4、補充氣血

　　女人看起來美麗健康，充足的氣血是少不了的，有了充足的氣血，才能夠有好氣色，皮膚才會健康。

　　因此，美眉們平時可以多吃一些補氣補血的食物，例如紅棗、紅糖、蜂蜜、生姜、豬血、鴨血等食物，從身體內部補氣補血，呈現(xiàn)在皮膚表面的就是好氣色好膚質了。

　　5、每天清晨做一下臉部運動

　　想要讓自己變得更加美麗、皮膚更加健康，美眉們還可以在清晨做一下臉部的按摩運動，起床后輕柔地按摩臉部皮膚，可以幫助肌膚促進血液循環(huán)、促進新陳代謝、有助于排出毒素，令肌膚清透細滑起來。經常做臉部按摩運動，可以改善皮膚暗沉發(fā)黃的狀態(tài)。

　　6、享受午間美容

　　享受午間美容，是保養(yǎng)皮膚的關鍵，無論你前一晚睡得好不好，次日中午來一段時間的午休，可以讓皮膚更好地舒緩疲勞，起到保養(yǎng)皮膚、趕走細紋、趕走粗糙的效果。

　　7、每天保證八杯水

　　皮膚膚質不好、粗糙暗黃的美眉們，平時喝水量也嚴重不足，如果你是這種類型，那么，就要開始改變一下了。美眉們的皮膚如果卻了水，一切皮膚問題就都來了。

　　因此，皮膚補水保濕很重要，保證每天喝足八杯水，可以讓你的身體和皮膚都不缺水，讓肌膚順利排出毒素，保持水潤和健康。

　　結語：美麗不管是多大的女人都在追求的事情，在生活當中女人們可要多多注意保養(yǎng)呢?俗話說沒有丑女人只有懶女人，要是多注意是自己的臉部的美容會變得更漂亮呢!大家可以嘗試下小編介紹的方法呢!