臉上有痘痘是一件很苦惱的事情，既影響美觀(guān)，有影響皮膚健康?，F(xiàn)在很多的年輕人都長(zhǎng)青春痘，但是現(xiàn)在一些中老年人竟然也會(huì)長(zhǎng)痘痘，這是為什么呢?你知道我們?yōu)槭裁磿?huì)長(zhǎng)痘痘嗎?你知道到長(zhǎng)痘痘有哪些方法可以去除嗎?接下來(lái)我們一起看看吧!

　　夏季長(zhǎng)痘的原因

　　第一，夏天非常容易出汗，汗液就會(huì)隨著汗腺排除體外，汗液一旦多了，那么臟東西也就會(huì)越來(lái)越多，如果不及時(shí)的清洗面部的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚表面被堵塞，臟東西無(wú)法排出體外，所以這些臟東西在皮膚里久了，就會(huì)導(dǎo)致痘痘。

　　其次，夏季陽(yáng)光熾烈，紫外線(xiàn)照射強(qiáng)，對(duì)于嬌嫩的皮膚來(lái)講，是絕對(duì)“傷不起”的。夏季時(shí)，天空的臭氧層稀薄，紫外線(xiàn)含量增高，所以長(zhǎng)時(shí)間日曬會(huì)使皮膚的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，使皮膚長(zhǎng)痘痘，松弛、暗淡甚至出現(xiàn)曬斑，還容易過(guò)敏。

　　有人認(rèn)為青春痘是由內(nèi)分泌失調(diào)，肝火旺盛、體內(nèi)濕氣重、油脂分泌失衡等因素引起的。實(shí)際上，陽(yáng)光暴曬、改變生活環(huán)境、面部清潔不到位、亂用化妝品等因素也可引發(fā)青春痘。一部分人為了不讓臉上長(zhǎng)痘痘，拼命往臉上涂抹標(biāo)有“快速祛痘”功能的化妝品，殊不知這樣做，更容易讓皮膚出現(xiàn)問(wèn)題。

　　祛痘食療方

　　薏仁粥

　　材料：海藻、杏仁、海帶各10克。

　　做法：加適量水煎煮，去渣取汁，再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

　　用法：每天一次。

　　山楂荷葉粥

　　材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。