4、馬齒莧拌香干
原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐干3塊。
做法：馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。
功效
清熱解毒，涼血止血。
適用于：急性濕疹。
5、靈芝紅棗湯
靈芝具備很不錯(cuò)的中藥療效，很多疾病都可以用靈芝來配藥。不僅如此，靈芝對我們的皮膚也很有好處，許多愛美的女性都喜歡去喝一些靈芝做成的粥或者湯，既有營養(yǎng)又能護(hù)理肌膚。同樣，靈芝與枸杞對于治療皮膚過敏也有著很不錯(cuò)的療效哦。
材料
用料熟鵪鶉蛋20個(gè)，去核紅棗20個(gè)，靈芝20克，藕粉、冰糖、白砂糖各適量。
做法
1、靈芝洗凈切片，與紅棗一起加水煮至靈芝出味、汁液浸入棗內(nèi)，取出紅棗。
2、湯鍋內(nèi)加清水適量，放入白砂糖、冰糖煮至溶化，放入鵪鶉蛋、紅棗燒透，用藕粉勾芡，翻勻裝盤即成。
功效
養(yǎng)顏減皺，補(bǔ)血益精，對治療皮膚過敏有著很好的效果。
