皮膚過(guò)敏吃什么食物好

　　相信很多女性都有被皮膚過(guò)敏所困擾的經(jīng)歷，皮膚過(guò)敏也許不算什么大病，但是對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，皮膚過(guò)敏就是大的疾病。甚至在患得皮膚過(guò)敏之后就不好意思去醫(yī)院。那么這時(shí)候可有有人會(huì)問(wèn)，治療皮膚過(guò)敏有什么飲食療法嗎?答案是當(dāng)然有的。

　　1.蜂蜜

　　專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

　　其原因有二點(diǎn)

　　一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療;

　　二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　但需要注意的是，有些患者可能對(duì)花粉、蜂蜜等過(guò)敏，這種患者就能再吃蜂蜜來(lái)抗過(guò)敏。

　　2.大棗

　　紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的人可以經(jīng)常服用紅棗。

　　可生吃，可水煎，大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎時(shí)不宜加糖。

　　3.金針菇

　　經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。

　　金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

　　4.胡蘿卜

　　近，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。