大家看到別人皮膚白皙，剔透都是非常羨慕的，也希望自己更白一點(diǎn)，美白皮膚的方法有很多，適合自己的才是好的。其實(shí)有很多食物也能起到美白皮膚的作用，吃什么食物好?生活中有很多小妙招能美白皮膚，大家要了解一下。
美白皮膚的方法
多用補(bǔ)水面膜
在春季的時(shí)候氣候干燥，風(fēng)也比較大。皮膚上很有可能會出現(xiàn)細(xì)紋和干紋，此時(shí)補(bǔ)水就顯得非常重要了。皮膚干燥的人在平時(shí)可以用補(bǔ)水的面膜，肌膚中的水分充足了，才會變得更加白皙，大家開始可以每天敷一次，然后慢慢減少次數(shù)。
每周去角質(zhì)
如果總是不注意皮膚的清潔，皮膚上的角質(zhì)層堆積會越來越厚，這樣對美白祛斑造成一定的影響。角質(zhì)層減少能很好的去除黑色素沉淀，起到清潔皮膚和疏通毛孔的作用，有一點(diǎn)的美白效果，大家要選擇適合自己的產(chǎn)品，這樣美白的效果才會更好。
檸檬美白
檸檬是一種很有營養(yǎng)的水果，它有比較多的維生素C，這個(gè)物質(zhì)能起到美白的效果。大家需要將檸檬切成薄片泡水喝，堅(jiān)持飲用就可以減少黑色素，讓我們的皮膚變得白白凈凈。大家還可以用新鮮的檸檬汁做面膜，不過檸檬有一定的刺激，會導(dǎo)致皮膚泛紅。
牛奶洗臉
牛奶有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維他命，性溫和，有天然保濕的效果，且皮膚很容易吸收，洗臉時(shí)在水中放半袋牛奶，可以修復(fù)臉上的干紋、潔凈肌膚、美白祛斑，讓皮膚變得更加細(xì)滑。
珍珠粉面膜
珍珠粉中含有十多種氨基酸，內(nèi)服外用對皮膚都很好。想要美白祛斑，可以用珍珠粉做面膜，均勻涂抹在臉上，十幾分鐘后清洗干凈，每周堅(jiān)持一到兩次，皮膚會變得越來越白皙，還能保持水油平衡。
每天一杯紅酒
紅酒是用葡萄釀成的，是美容養(yǎng)顏的產(chǎn)品，具有美白抗衰老、淡化色斑、清楚毛孔、活化肌膚等功效。紅酒中含有酒精，可以刺激人體腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排除體內(nèi)的毒素、垃圾，從而減少色素沉淀，美白肌膚。
1.綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。
2.全身美白要把握出行時(shí)間
紫外線是全身美白的敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線強(qiáng)的時(shí)段，對肌膚的傷害很大，這段時(shí)候好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。
3.充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵
