黑眼圈怎么辦？這種皮膚問題想必很多人都有吧！其實(shí)黑眼圈的原因比較復(fù)雜，不是像我們看起來那么簡單的，所以想要去除它也沒有那么容易。黑眼圈吃什么？生活中常見的食物，其實(shí)有一些是可以去除它的，一起來了解一下!

　　黑眼圈怎么辦

　　多休息

　　假如你平時(shí)的睡眠時(shí)間比較短，不能達(dá)到每天7個(gè)小時(shí)以上，那么你就可能會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。這樣的黑眼圈是由于過度的勞累造成的，眼部的血液循環(huán)效果不好，只有當(dāng)我們把睡眠的時(shí)間給增加了以后，黑眼圈才有可能會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　做好防曬

　　紫外線會(huì)讓我們變黑，如果你正好沒有做足眼部的防曬工作，讓大量的黑色素在眼周沉淀下來了，那么也會(huì)有黑眼圈。一般建議大家在出門的時(shí)候要戴上墨鏡，或者是帽子，這樣能有效的遮擋紫外線，讓我們的眼周皮膚避免變黑。

　　使用眼霜

　　我們的眼周和面部的其他位置是不一樣的，它的皮膚更薄，所以在平時(shí)就應(yīng)該使用一些具有美白、緊致、補(bǔ)水等效果的眼霜。如果你從來都不保養(yǎng)眼睛的話，它就會(huì)長黑眼圈，而且還可能會(huì)有眼尾下垂、眼周皺紋等問題。

　　用熱毛巾敷眼

　　使用溫?zé)岬拿矸笤谘鄄恳部梢詭椭コ谘廴?，因?yàn)闇責(zé)岬拿砜梢源龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，讓我們眼周的代謝更快，從而緩解黑眼圈的問題。建議在長時(shí)間的加班、學(xué)習(xí)之后可以使用這個(gè)方法，不僅能去黑眼圈，還可以幫助緩解眼部疲勞。

　　冰敷或冰調(diào)羹敷眼

　　早起或晚睡時(shí)，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時(shí)閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會(huì)容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。

　　給眼部做按摩

　　眼周按摩也是一種去黑眼圈效果很不錯(cuò)的方法，因?yàn)橛胁簧偃说暮谘廴Χ际且驗(yàn)檠壑艿难貉h(huán)不好造成的，這個(gè)時(shí)候按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，自然就能讓黑眼圈緩解了。按摩的時(shí)候要注意力氣輕一些，涂抹上按摩霜或者是按摩油，這樣效果會(huì)更好。