女性到了一定的年齡，臉上會(huì)慢慢出現(xiàn)皺紋，這也意味著皮膚細(xì)胞的衰老。淡化皺紋，首先要避免皺紋產(chǎn)生的因素，經(jīng)常的皺眉、瞇眼、大笑等都會(huì)引起皺紋的產(chǎn)生，生活中應(yīng)該避免做一些表情豐富的動(dòng)作。

　　很多人敷面膜會(huì)敷很長(zhǎng)時(shí)間，認(rèn)為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，其實(shí)不然，面膜一般敷十五到二十分鐘即可，如果敷的時(shí)間過(guò)久，會(huì)使面膜起到反作用，導(dǎo)致皮膚干燥缺水。當(dāng)皺紋產(chǎn)生的時(shí)候，應(yīng)該避免這些因素，可以阻止皺紋的加深。

　　淡化皺紋還可以多吃一些水果，水果中含有大量的維生素，對(duì)皮膚起到滋潤(rùn)的作用，能夠清除體內(nèi)的自由基成分，淡化皺紋、阻止皺紋的產(chǎn)生，使皮膚變得更加的光滑，細(xì)膩，富有彈性。

　　角質(zhì)過(guò)多和痘痘都會(huì)產(chǎn)生和加重皺紋，所以應(yīng)該定期的清理臉上的角質(zhì)，不熬夜，臉部的清潔要徹底，可以避免痘痘的形成。

　　飲食也可以幫助淡化皺紋，多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，比如魚、豬腳等食物，可以減少皺紋的形成，淡化皺紋。

　　日常臉部的保養(yǎng)很重要，尤其是眼部的護(hù)理，可以涂抹一些眼霜或者是對(duì)眼部進(jìn)行按摩，促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，阻止皺紋的形成。平時(shí)不要過(guò)度頻繁的洗臉，易損傷表皮細(xì)胞，加重皺紋的產(chǎn)生。