蘋果燉魚去眼袋

　　這里推薦大家一種去眼袋的美食，蘋果燉魚湯，此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?，防止眼袋生成，消除黑眼圈?/p>

　　1、蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;

　　2、紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色;

　　3、瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料;

　　4、改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調(diào)味食用。

　　綠茶熱敷消除眼袋

　　綠茶熱敷治療眼袋材料：綠茶茶葉5-10克。

　　綠茶熱敷治療眼袋制作方法

　　(1)用碗將茶葉泡開(kāi)。

　　(2)治療眼袋可將泡茶碗貼近眼四面，睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。

　　(3)用茶的熱氣暖和眼的四面，再移至另一只眼，如此反復(fù)數(shù)次治療眼袋。

　　(4)當(dāng)茶碗內(nèi)蒸氣減少、茶碗溫度下降時(shí)可讓茶碗貼上眼部四面皮膚，以起到類似用熱毛巾敷眼的作用，鞏固、增強(qiáng)療效治療眼袋。

　　幾招預(yù)防眼袋出現(xiàn)

　　1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。

　　2.畫下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來(lái)穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯(cuò)位置了。

　　3.洗面時(shí)，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。

　　4.配戴隱形眼鏡的時(shí)候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。

　　5.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣;陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。

　　6.切忌減肥、節(jié)食，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。

　　7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時(shí)，晚上則不適宜飲太多水。

　　8.睡前半小時(shí)盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼袋。我們可以通過(guò)打開(kāi)眼部穴位，來(lái)實(shí)行泄洪的計(jì)劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。

　　9.盡量不要大力揉眼睛，因?yàn)檠鄄考∧w比較薄，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。

　　總結(jié)：這篇文章介紹了很多消除眼袋的方法及預(yù)防眼袋產(chǎn)生的預(yù)防措施。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體必然會(huì)在各個(gè)方面出現(xiàn)衰老的癥狀，此時(shí)惹能很好地注意保養(yǎng)，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會(huì)杜絕和延緩眼袋的產(chǎn)生。