保持好心情
放松心情，保證充足的休息時間和質(zhì)量。不要睡懶覺，很多女孩子喜歡睡懶覺，早飯也不吃，其實(shí)這不是一個好習(xí)慣，更不是在放松身體，應(yīng)該每天在10點(diǎn)鐘必須睡覺，早點(diǎn)晚不要睡過8點(diǎn)半，空腹喝點(diǎn)白開水，早餐一定要吃，不管多少都要吃點(diǎn)，這樣才有益健康。
加強(qiáng)運(yùn)動
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉，比如跑步、羽毛球、瑜伽都是不錯選擇。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
冰糖檸檬汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
總結(jié)：讀了這篇文章你知道眼角長斑是怎么回事了嗎?除了遺傳和懷孕因素之外，一般的眼角長斑都是由于紫外線的侵害或者化妝品使用不當(dāng)造成的。女性朋友們平時盡量在外出時佩戴帽子和太陽眼鏡，可以很好的保護(hù)我們的眼睛，眼睛是心靈的窗戶，一定要注意保養(yǎng)哦!
