3、做好防曬工作

　　要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素，所以想要阻斷斑點的產(chǎn)生，以及不讓臉部斑點更多的話，那么首要工作就是做好防曬工作，出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，出門前20分鐘涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜，每個3-4小時就要補涂一次，減少紫外線對臉部的傷害。

　　4、適度的臉部按摩

　　每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環(huán)，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

　　5、常吃牛奶核桃糊

　　這款美白祛斑的食譜效果很不錯的，將黑芝麻和核桃全部放進攪拌機里攪碎，然后將牛奶慢慢的倒入進去調(diào)合，再將其放入到鍋中加熱煮沸開來，加入適量的白糖直接食用，堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性，更能夠幫助淡化斑點，從而達到嫩白肌膚的目的。

　　6、蜂蜜玫瑰面膜

　　將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進行調(diào)和，徹底洗干凈臉后，將其均勻的涂抹在臉上，20分鐘后用清水洗凈，每天早晚各一次，能夠有著很好的去面部黑斑效果。

　　7、綠豆面膜

　　綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起，然后將其敷在臉上20分鐘，能夠起到很好的去除黑斑效果，而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產(chǎn)生。

　　8、經(jīng)期注意保養(yǎng)

　　如果你的臉上有斑點出現(xiàn)的話，那么在經(jīng)期的時候注重保養(yǎng)，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，并且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。

　　9、活血按摩法

　　用手掌的摩擦的力量，可以刺激皮膚，促進血液循環(huán)，利于舒展皮膚組織。

　　人體氣血不足通常會造成面部色斑問題，我們可以通過不同按摩手法，來達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動，向外擴散的功效。

　　結語：生活當中有很多方法可以讓你變白，那么快速美白的方法有哪些呢?怎么做才能快速美白呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的相關介紹都可以幫助到大家哦!想要美白的可以試試這些方法!