現(xiàn)在的不少女生都鐘情于通過美甲的方式來修飾指甲，認為這樣就相當(dāng)于為指甲穿了一件美麗的“衣裳”，而其實這樣只是徒有表面，并不能真正的滋養(yǎng)出健康的指甲，并且若頻繁美甲，還會加大對指甲的損傷。那么應(yīng)該如何養(yǎng)護出粉嫩又健康的指甲呢?

　　如何養(yǎng)護粉嫩的指甲

　　1、正確的修剪指甲方法

　　指甲的生長速度還是很快的，有些人習(xí)慣留著長長的指甲，而有些人則頻繁的修煎，其實這兩種方式都是不可取的。

　　首先，指甲應(yīng)當(dāng)經(jīng)常修煎，但是每次修煎不能過短，以免影響甲床受到外界的損傷，以手心向上看不到指甲為宜。

　　除了注重指甲的長度之外，在修剪之后很多人還會習(xí)慣性的用指甲銼摩擦指甲面和指甲，以此修剪出自己喜愛的形狀，但是不建議修剪太尖細的指甲，這樣很容易折斷指甲，從而大大降低指甲的堅韌性，另外銼指甲面時也易損傷指甲面上的“保護膜”，影響指甲的光澤度。

　　2、勤按摩指甲

　　指甲是一個需要溫柔對待的個體，所以在日常不妨也定期為指甲進行護理，其中，先用溫水將整個手部浸泡5分鐘，隨后，用干毛巾擦干雙手，涂抹滋養(yǎng)的潤手霜，指甲的部位也要進行涂抹。

　　涂抹完了之后，便開始重點對指甲進行按摩，以打圈式的方法按摩指甲，可促進指甲的的血液循環(huán)，使得指甲能得到血液的充分滋養(yǎng)，變得更加粉嫩。

　　3、為指甲做“Spa”

　　對于已經(jīng)出現(xiàn)損傷的指甲面，在日常便得更加用心的呵護滋養(yǎng)了。其中，你可以選擇專門的指甲護理產(chǎn)品，定期并堅持的涂抹在指甲上，來更好的為指甲進行養(yǎng)分的補充。

　　另外你也可以選擇橄欖油涂抹指甲，可幫你更好的增強指甲的韌性，避免斷裂。

　　4、注重飲食進補

　　指甲的健康生長需要得到多種維生素的補充，所以在日常飲食中要增加富含維生素食物的進補，其中蔬菜類、肝臟類食物便要多吃些，尤其是蘊含維生素A、維生素C的食物。

　　粉嫩的指甲不僅為手部的美麗添分不少，而且也是健康的重要“信號燈”，所以希望大家在日常不妨多花費點心思在手指甲的護理上，幫你更好的擁有健康的美麗指甲。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。