面色慘白、暗黃，皺紋橫生，晚上追劇一不留神就熬夜了，第二天黑眼圈、眼袋出現(xiàn)使整個人的精神都不好了，這怎么去上班!以上問題太常見了，只要巧用雙手，按按面部，輕松按出好氣色!

　　擊退熊貓眼先從按摩眼周開始

　　不想成為國寶熊貓記得多按按眼周，因為有攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴，這三個穴位可刺激眼部，從而促進(jìn)眼周血液循環(huán)增加肌膚的含氧量，減少暗沉，這樣利于黑眼圈的消除，整個人看起來也精神不少呢!

　　按摩眼周的好處雖多，但對于眼周的穴位好按順序進(jìn)行，每個穴位按摩的時間好控制在5秒，然后再進(jìn)行下一個穴位的按摩，可重復(fù)3-4次，力度不可過于用力，畢竟眼周的肌膚比較脆弱，易導(dǎo)致拉扯的出現(xiàn)，使皺紋產(chǎn)生!眼部的問題解決了，那么面部暗沉、松弛怎么辦呢?

　　緊致肌膚、掃除暗沉請這樣按摩面部

　　面色晦暗、發(fā)黃，且肌膚松弛，這時對于面部的按摩就要先從顴骨周圍開始按起，及迎香穴、巨穴、顴穴，這些穴位可在提拉面部的肌肉從而緩解皺紋的產(chǎn)生，同時促進(jìn)血液循環(huán)，起到改善面色的作用，使人額氣色越來越紅潤。

　　以上的幾個穴位的按摩也是依次進(jìn)行的，每個穴位按摩的時間控制在5秒，可重復(fù)進(jìn)行3-5次左右，這些穴位除了是面色變好之外，對于面部出現(xiàn)水腫問題也是可以解決的!

　　面部浮腫也可以按摩以上幾個穴位嗎

　　熬夜不但會引起黑眼圈，而且還會導(dǎo)致眼袋的形成，如果晚上有喝飲料及飲水的習(xí)慣，的天面部也會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，對于消腫，則人們常用的方法是用冷毛巾敷臉，或者食用消腫的食物，其實除此方法之外，還可以按摩以上幾個穴位。

　　浮腫的出現(xiàn)主要是因為水分的潴留及穴位也循環(huán)不暢導(dǎo)致，而以上穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)的同時是體內(nèi)多余水分排出體外，這樣就可起到消腫的目的，人看其來更美了，眼睛也會看起來像沒睡醒的一樣!

　　多數(shù)人喜歡改變飲食的方式調(diào)整自身的面色，其實還可以動動雙手，不但簡單、便捷，而且在任何時候都是可以進(jìn)行的，且不需要其他工具的幫助，只要一雙手就可以了。所以，大家趕快在平時沒事的時候來按按自身的小臉蛋吧!

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