去眼袋的食療方法

　　卷心菜牛肉湯

　　材料

　　卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少許。

　　做法

　　將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

　　功效

　　補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)。牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。

　　蘋果生魚(yú)湯

　　材料

　　蘋果約500克，生魚(yú)約150克，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　做法

　　生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。

　　瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　功效

　　蘋果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。

　　枸杞豬肝湯

　　材料

　　枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　做法

　　豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

　　功效

　　補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。

　　結(jié)語(yǔ)：讀了上文相信大家對(duì)于女性朋友如何去除眼袋已經(jīng)有了一定的了解了，眼袋比較重也不要過(guò)于煩惱，學(xué)會(huì)這些小方法就能非常有效的去除眼袋，還可以適當(dāng)?shù)母纳谱约旱娘嬍?，也能起到去除眼袋的效果?/p>