不少上班族都會(huì)有黑眼圈的癥狀，尤其是一到周末，好不容易周末了，不少人又開始熬夜，黑眼圈自然是日復(fù)一日，越來越重。那么我們該如何去除黑眼圈呢?讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧!

　　一、熱毛巾熱敷去黑眼圈

　　大多數(shù)人有黑眼圈都是因?yàn)樗卟蛔悴乓鸬?，因此大家可以在睡醒后好立刻用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分鐘左右，堅(jiān)持每天這樣，就可以消除大半了。

　　二、按摩去黑眼圈

　　起床之后是去黑眼圈的好時(shí)機(jī)。起床后用雙手做順時(shí)針方向的打圈，按摩周圍眼部的肌膚，5分鐘左右就可以。這種方法可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，消除黑眼圈。

　　三、酸奶去黑眼圈

　　將準(zhǔn)備好的紗布放進(jìn)酸奶里浸濕，敷在眼部周圍大概10分鐘左右，讓眼部放松，吸收里面的水分和營養(yǎng)。這個(gè)方法還可以去除眼袋哦

　　冰牛奶眼膜緩解黑眼圈

　　材料

　　棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。

　　方法

　　1、將準(zhǔn)備好的冷的全脂牛奶加入一些冰水，一比一混合。

　　2、將棉花球浸在混合液中。

　　3、然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。

　　去除黑眼圈8個(gè)天然手段

　　把覺睡足

　　充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施。

　　睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號原因，晚上應(yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。

　　戴太陽鏡

　　太陽光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。

　　因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

　　按摩眼眶

　　過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。

　　經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。

　　低糖飲食

　　黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。

　　因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

　　茶包敷眼