幾款有用的防曬方法

　　驕陽似火，可人們卻不能將自己關(guān)在房間里，躲避驕陽，但走出門去，確實還需要一點點勇氣，因為陽光照射在皮膚上，會讓嬌嫩的皮膚很容易受傷，美麗就大大打了折扣。怎么辦?有效的防曬是保護(hù)肌膚的好方法。

　　1. 防止紫外線對皮膚的影響

　　紫外線可穿透皮膚到達(dá)真皮層，損傷彈性纖維，傷害皮膚微血管到達(dá)皮膚的表皮，短時間即造成皮膚傷害，是曬傷的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　2. 引發(fā)的肌膚癥狀

　　防曬工作不到位，極易形成色素沉著、皮膚發(fā)炎、黑斑、老化甚至是皮膚癌，并且受傷皮膚不易復(fù)原、產(chǎn)生皺紋及引發(fā)眼部傷害。

　　【專家支招】

　　防止曬傷，是護(hù)膚的重中之重，這也是許多人比較關(guān)心的問題，其實，防曬是很簡單的事情，下面就給大家來講講如何防曬。

　　1. 衣服強于防曬霜

　　一件普通的T恤衫勝過任何一種防曬霜，SPF值為15～30，可以隔離95%的紫外線光，所以外出時，盡量不要將皮膚過多地暴露在外面，應(yīng)穿著織法細(xì)密的長袖襯衫和長褲，要提醒大家的是，如果衣服濕了，那就失去了防曬的效果了。

　　2. 選擇寬檐帽和太陽鏡

　　選擇寬檐帽不僅可以保護(hù)臉部，還可一并將耳朵和后面的脖子遮蔽，通過防紫外線測試的可以遮蓋包括眼睛四周的大鏡面太陽眼鏡，可以阻擋100%的紫外線。

　　3. 遠(yuǎn)離一切反射面

　　反射面會反射高達(dá)85%的紫外線，所以日常生活中應(yīng)盡量遠(yuǎn)離一切反射面，常見的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的櫥窗

　　4. 做好辦公室防曬工作

　　防曬是每天要做的功課，即使在辦公室里也不能放棄，因為引起皮膚衰老的UVA紫外線具有很強穿透性，可以穿透玻璃、穿透云層而進(jìn)入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害，所以在辦公室里也要涂抹防曬霜。

　　5. 防曬霜涂抹要及時全面

　　防曬霜不是出門前涂抹一次，就萬事大吉了，應(yīng)記得每2個小時補充一次防曬乳，尤其是游泳或運動流汗后，還有別忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周圍等，這些都是易被忽略的地方，另外，兩頰、T字部分是臉部突出的兩處五官，好使用較高系數(shù)的防曬品。