美容是女性朋友終生的事業(yè)，要想進行美容就必須得知道自己的問題出現(xiàn)在哪里，只有知道問題所在才能對癥下藥。下面小編為大家總結(jié)了一些關(guān)于美容知識、美容秘訣和美容護膚的小竅門。希望能幫助到現(xiàn)在需要美容的各位MM們!
目錄
1、關(guān)于基本的美容知識 2、不同類型皮膚美容方法
7、生活中要多吃美容食物 8、生活中的健康美容菜
關(guān)于基本的美容知識
要想美容，就必須得先知道自己的肌膚特性，然后根據(jù)自己的肌膚再去選擇美容的方法。油性肌膚的MM臉部毛孔粗大，滿臉的油光，針對這樣的肌膚問題，我們首先就是要控油，之后再用清爽的收縮水收縮毛孔，帶上清爽的乳液，油性肌膚主要以清爽為主。干性肌膚的MM，臉部比較干，有脫皮的現(xiàn)象，而且時常感覺到緊繃，針對這樣的肌膚問題，首先要做的就是補水，而且補水就是唯一的主題了?；旌闲约∧w，前面說的問題都有，T字部比較油，兩頰比較干，針對這樣的肌膚問題，用的產(chǎn)品就必須是不干也不油的。凡事不要太刻意，找到自己合適的就是好的哦!
美容護膚不僅要注意飲食，還要每天保持良好的心情和合理的作息時間。
1、每天午睡，有益心臟。
2、在12至13點間午睡，避免發(fā)胖。
3、沒有床也要打個盹，有助性健康。
4、午睡前來杯咖啡，比單獨喝咖啡或單獨睡覺更讓人清醒?？Х纫虻挠行С煞中枰?0分鐘才能進入大腦，不用擔(dān)心睡不著。
5、十分鐘的午睡就能提高記憶力和創(chuàng)造性。
完全依賴于化妝品是錯誤的，我們要善于使用，讓化妝品成為我們美容階梯上的工具而不是主宰者。
美白必知的基礎(chǔ)知識
一、健康、潔凈、明亮是肌膚美白的高境界:越來越多的美容專家提出警告，我們追求的不是蒼白而是美白的佳境界，不能脫離實際地想讓自己的黃皮膚變成歐洲人的白皙膚色。
記住，美白的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是健康、潔凈、明亮的膚色。
二、美白+防曬，才是真正的美白:美白是一個深層導(dǎo)入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。
如果一款產(chǎn)品既要美白又要防曬，取各自的大功效不可能同時發(fā)揮好。
先涂美白品，再涂防曬品，才是美白肌膚的基礎(chǔ)。
三、25歲后的肌膚再不會自動恢復(fù)白皙，在25歲之前因適應(yīng)性色素沉淀而產(chǎn)生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，即還可以自己慢慢變回來。
一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆回轉(zhuǎn)，這時就需要美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，來幫助肌膚恢復(fù)原有的白皙。
四、牢記ABCS:國外的皮膚專家提出了美白保養(yǎng)的基本準(zhǔn)則即“ABCS”，A即遠離陽光，B即涂美白防曬產(chǎn)品，C指戴帽，撐傘遮陽光，S是請告訴大家。
五、深入基底:有效美白的關(guān)鍵在于美白營養(yǎng)成分要能夠讓皮膚吸收并滲透到肌膚基底層，并在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白養(yǎng)分全面發(fā)揮作用。否則美白的功效就近乎于零。
六、沒有速效美白品:專業(yè)人士強調(diào)不要懷疑美白產(chǎn)品的功效，尤其是在用了不到兩個月的時候。真正能看出效果的美白保養(yǎng)一般需要持續(xù)45-60天，為求肌膚白嫩，這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。
