天氣漸漸地?zé)崃似饋?lái)，好多人也在擔(dān)心自己皮膚在太陽(yáng)的照射下將自己曬黑，越來(lái)越多的人也在尋找各種各樣的美白方法。現(xiàn)在也有好多美白偏方被人們挖掘出來(lái)，哪種美白的方法會(huì)更好成為人們所關(guān)注的問(wèn)題。

　　隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人不注重自己生活習(xí)慣，導(dǎo)致自己的皮膚逐步走下坡路。這時(shí)引起他們的注意，更多的人尋求急速的方法解救自己的皮膚，下面小編為大家準(zhǔn)備了美白的小偏方。

　　美白遵循原則

　　一、生活習(xí)慣

　　1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光強(qiáng)、紫外線具威力，對(duì)肌膚的傷害大。

　　2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

　　3、當(dāng)我們想要外出時(shí)，要及時(shí)的涂防曬品，而且應(yīng)每隔幾個(gè)時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、特別要注意的是，手是容易暴露在外面的部位。一定要記住外出時(shí)手也要搽防曬露，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。

　　11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。